? Chế độ ăn cho người tập gym tăng cơ
Dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người tập gym, thân hình có đạt được như mong muốn hay không cũng phụ thuộc vào yếu tố này. Vậy chế độ ăn cho người tập gym tăng cơ như thế nào để đảm bảo đạt kết quả tốt nhất? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.