? Đi bơi không nên ăn gì?
Một bữa ăn trước khi bơi để cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động bơi lội trong hồ nhưng vẫn đảm bảo không khiến cơ thể khó chịu khi phải tiêu hóa thức ăn là điều hết sức quan trọng. Khi đi bơi không nên ăn gì và nên ăn gì là điều mà bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn.