? Nhảy dây có giúp giảm mỡ bụng không?
Nhảy dây là một phương pháp tập luyện thể dục rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng bởi tính thuận tiện cũng như những tác dụng tuyệt vời của nó. Vậy nhảy dây đem lại lợi ích gì cho cơ thể? Nhảy dây có giúp giảm mỡ bụng không? Ngoài những vấn đề về vóc dáng thì nhảy dây còn có những tác dụng gì khác? Đó là một số câu hỏi mà khá nhiều người thắc mắc về bộ môn này.