? Thời kỳ thai nghén nên ăn gì để tốt mẹ khoẻ con?
Ốm nghén là giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai( thường xuất hiện trong 3 tháng đầu). Lúc này các bà bầu có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, tâm lý bất ổn, mệt mỏi chán ăn, buồn nôn và nôn, đau lưng... Vậy trong suốt thời kỳ thai nghén nên ăn gì để bà bầu có sức khỏe tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh