Chủ đề Mệt mỏi

Để sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Không chỉ Tiến Dũng mà tất cả những cầu thủ của đội tuyển U23 Việt Nam cũng vậy. Họ luôn chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý để có thể lực tốt, dẻo dai. Và ăn gì để có cơ thể săn chắc sẽ được HoiBenh trả lời qua bài viết sau đây.

Những ngày vừa qua, để có được 2 chiến thắng thuyết phục trước U23 Iraq và U23 Qatar, các cầu thủ U23 Việt Nam phải duy trì sức bền và tốc độ hồi phục thể lực đáng kinh ngạc. Theo TS.BS Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, để hồi phục thể lực hiệu quả như U23 Việt Nam, cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe cả thể chất và sức khỏe tâm lý.

"Những người mê bóng đá có bệnh tim mạch nên xem bóng đá một cách chừng mực để phòng ngừa cơn đột quỵ do quá phấn khích". Đó là lời khuyên của TS.BS Nguyễn Thị Thu Thủy – Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Hà Nội dành cho những bệnh nhân tim mạch trước khi đội tuyển U23 Việt Nam đối đầu với U23 Uzbekistan trong trận Chung kết vào ngày 27/1.

Ho gà là một bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính khiến người bệnh ho nặng và ho dai dẳng, nguyên nhân là do vi khuẩn ho gà (Bordetella Pertussis) gây ra. Bệnh rất dễ lây nhiễm, bùng phát thành dịch, thường gặp ở những trẻ không được tiêm vắc xin phòng ngừa từ nhỏ. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và thậm chí là gây tử vong.

Bệnh thủy đậu là một bệnh không quá nguy hiểm, tuy nhiên sẽ để lại biến chứng nặng nề nếu không chữa trị và để bệnh kéo dài quá lâu. Bệnh có thể điều trị tại nhà, nhưng quan trọng là cần dùng thuốc gì khi bị thủy đậu? HoiBenh sẽ giúp bạn.

Những ngôi sao hàng đầu thường có quá trình rèn nghề từ khi còn trẻ, vì thế, với họ chế độ dinh dưỡng và chế độ tập luyện khoa học và hợp lí là điều vô cùng quan trọng. Các cầu thủ bóng đá phải luôn luôn có một sức khỏe tốt, tâm trạng thoải mái, ổn định thì mới đạt được kết quả như mong muốn trong môi trường cạnh tranh và đầy gian nan.

Khi tập thể thao, thông thường chúng ta sẽ mang theo nước hay đồ uống thể thao. Chẳng mấy người sẽ mang theo một hộp sữa tới nơi luyện tập. Nhưng bạn có biết, uống một cốc sữa sôcôla sau khi luyện tập sẽ cực kỳ có lợi cho cơ thể của bạn.

Cáu kỉnh, rụng tóc, đuối sức... và nhiều dấu hiệu thường gặp khác mà chúng ta rất dễ bỏ qua nên gây hại không nhỏ tới sức khỏe. Sau đây là 7 dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày.

Mùa xuân đến, vấn đề ăn gì để có sức khỏe tốt, vóc dáng tuyệt vời... bạn cần nắm lòng “bí kíp” những món ăn giúp cơ thể tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Nếu bạn đang loay hoay tìm cho mình những công thức, món ăn, hoa quả... tốt cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu ngay bài viết sau đây.

Một số thực phẩm nếu ăn buổi sáng, buổi trưa sẽ rất tốt cho sức khỏe và cũng có một số thứ dùng vào ban đêm sẽ tăng cường sinh lực. Ăn gì cũng cần phải có cơ sở khoa học mới giúp cơ thể ta luôn khỏe mạnh.