Chủ đề Lưu ý

Quả ổi là một loại quả rất quen thuộc với người dân Việt Nam.Trong ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan...

Trong thuốc nam, lá cây mật gấu được sử dụng làm thuốc rất phổ biến. Thực chất đây là cây lá đắng (khi nhai lá có cảm giác đắng nhưng sau đó lại có vị ngọt trong miệng). Tuy nhiên, có một vài lưu ý khi sử dụng lá cây mật gấu.

Thông thường, nhiều cha mẹ trẻ nghĩ rằng kem có thể cho trẻ ăn thường xuyên như một món tráng miệng. Song trên thực tế, kem không được khuyến cáo là nên cho trẻ ăn nhiều đặc biệt là khi mùa hè đã đến. Dưới đây là 4 điều mẹ cần biết khi cho bé ăn kem:

Mùa hè đến mang đến những lợi ích từ ánh nắng, đó là nguồn năng lượng sạch và cung cấp vitamin D dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn trẻ cần chú ý những điều sau đây vì nắng nóng cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe con người mà có thể bạn chưa biết.

Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng). Nhưng để chế biến trứng sao cho an toàn mà vẫn cung cấp đủ dưỡng chất thì không phải ai cũng biết.