Chủ đề Khoai lang

Chứa lượng can-xi dồi dào, nên khi ăn khoai lang cần tới 4-5 giờ để hấp thu vào cơ thể. Do đó, nếu mẹ bầu ăn khoai lang không đúng thời điểm sẽ làm phản tác dụng của nó. Vậy ăn thời điểm nào thì tốt cho thai kì

Mùa đông bên cạnh việc giữ ấm cho cơ thể, các mẹ cũng cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé mẹ bầu nên ăn thường xuyên trong mùa đông.

Tết là thời điểm mà các chị em sẽ cùng nhau diện những bộ váy đẹp, nhưng những bữa tiệc đầu năm cùng với lượng lớn thức ăn giàu dinh dưỡng sẽ làm cho các chị em dễ dàng tăng cân. Do vậy, việc giảm cân trước Tết là rất quan trọng. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em cách thức chia tay năm cũ, tạm biệt mỡ bụng nhờ khoai lang cực hiệu quả để chị em tham khảo.