Chủ đề giảm cân từ plank

Các bài viết có liên quan đến vấn đề giảm cân từ plank. Bao gồm các câu hỏi về bệnh, triệu chứng, cảm giác, biểu hiện, tình trạng bệnh có liên quan đến chủ đề giảm cân từ plank

? Tập Plank trong vòng 30 ngày vóc dáng chị em thay đổi giật mình

Plank dịch theo nghĩa Việt là “Khúc gỗ” hay “Chống đẩy bằng khuỷu tay”. Khi ngưồi tập ở tư thế plank không phải làm gì cả mà chỉ cần giữ im tư thế chống đẩy bằng khuỷu tay. Cùng tham khảo 15 bài tập Plank kết hợp giúp bạn giảm mỡ bụng, tăng cường sức khỏe ngay tại nhà hay bất kỳ nơi đâu bạn có thể tập.
Trang 1/1