? Gạo lứt giúp giảm cân cho mẹ sau sinh, tốt cho con?
Gạo lứt được biết đến như loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp. Nhưng ít người biết rằng, uống nước gạo lứt rang còn có tác dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt là còn giúp phụ nữ sau sinh gia tăng lượng sữa cho con.