? Acid folic có trong những thực phẩm nào?
Acid folic là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, đặc biệt là đối với phụ nữ có thai, bởi nó tham gia vào quá trình phát triển của thai nhi. Các chuyên gia khuyến khích mọi người nên bổ sung acid folic qua đường ăn uống, chỉ trong những trường hợp cần thiết mới sử dụng các dạng thuốc acid folic tổng hợp mà thôi. Vậy acid folic có trong những thực phẩm nào?