Chủ đề Đội tuyển U23

Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cho biết, để khỏe mạnh, tăng cường cơ bắp, tăng cường độ nhanh và sự dẻo dai, các cầu thủ phải ăn uống đủ chất, đủ thành phần. Nên ăn đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, rau và trái cây trong 3 bữa ăn chính.

Chỉ ít giờ nữa thôi trận bán kết giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar sẽ diễn ra, nhiều CĐV đang rất hào hứng, phấn khích. Sau trận đấu này, chắc chắn sẽ có rất nhiều người rơi vào tình trạng mất tiếng, khàn tiếng. Vậy phải làm gì khi bị khàn tiếng vì hò hét quá nhiều? Hãy đọc ngay bài viết sau đây của HoiBenh để tìm cho mình cách chữa hiệu quả nhé!

Chắc chắn rằng, trận bán kết của U23 Việt Nam chiều nay đã đánh dấu bước trưởng thành của thể thao nước nhà. Những chén rượu sau trận bán kết là điều mà người hâm mộ cả nước sẽ làm như một lời chúc mừng cho chiến tích này. HoiBenh xin đưa ra một số điểm cần lưu ý khi uống rượu để quý vị không phải từ bỏ các cuộc vui mà vẫn giữ được sức khỏe.

Để sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Không chỉ Tiến Dũng mà tất cả những cầu thủ của đội tuyển U23 Việt Nam cũng vậy. Họ luôn chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý để có thể lực tốt, dẻo dai. Và ăn gì để có cơ thể săn chắc sẽ được HoiBenh trả lời qua bài viết sau đây.

Nếu như trước đây các cầu thủ trẻ Việt Nam thua về thể lực ở các trận cầu quốc tế, thì ở trận tứ kết lịch sử chiến thắng đội Iraq giải U23 châu Á hôm 20/1, thầy trò huấn luyện viên Park Hang Seo cho thấy bài toán thể lực đã được hóa giải.

Những ngày vừa qua, để có được 2 chiến thắng thuyết phục trước U23 Iraq và U23 Qatar, các cầu thủ U23 Việt Nam phải duy trì sức bền và tốc độ hồi phục thể lực đáng kinh ngạc. Theo TS.BS Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, để hồi phục thể lực hiệu quả như U23 Việt Nam, cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe cả thể chất và sức khỏe tâm lý.

"Những người mê bóng đá có bệnh tim mạch nên xem bóng đá một cách chừng mực để phòng ngừa cơn đột quỵ do quá phấn khích". Đó là lời khuyên của TS.BS Nguyễn Thị Thu Thủy – Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Hà Nội dành cho những bệnh nhân tim mạch trước khi đội tuyển U23 Việt Nam đối đầu với U23 Uzbekistan trong trận Chung kết vào ngày 27/1.

Rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc bằng kim loại, ăn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000ml sữa mỗi ngày, tuyển U23 Việt Nam đã hóa giải được bài toán thể lực để giành thắng lợi rực rỡ trong trận bán kết với Qatar.

Vậy, để những màn “ăn mừng” trong không khí chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam hạn chế được số người nhập viện do ngộ độc rượu giả, bạn cần biết phân biệt say rượu và ngộ độc rượu, xử lý khi say rượu... Chính vì thế trước khi ngồi vào các bàn nhậu để ăn mừng, bạn nên lưu ý một vài thông tin sau đây nhé!

hỉ trong mấy ngày ngắn ngủi, những người yêu bóng đá Việt liên tiếp được hưởng niềm vui tột cùng. Họ rủ nhau ăn mừng và cả đi “bão đêm” trên khắp cả nước. Bài viết này HoiBenh sẽ cho các bạn có thêm hiểu biết về một số chứng bệnh chúng ta dễ mắc phải và không lường trước được khi đi ăn mừng chiến thắng của tuyển Việt Nam.