Chủ đề Đồ ăn cho mẹ sau sinh

Sau khi sinh con, chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng vô cùng quan trọng không kém gì khi mang thai. Lúc này, cơ thể của mẹ vẫn đang trong quá trình phục hồi và mẹ còn phải cho bé bú sữa, nên một chế độ ăn vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa giúp cho mẹ có nhiều sữa để cho bé bú là hết sức quan trọng.

Sau sinh là khoảng thời gian các mẹ cần phải bồi bổ và nghỉ ngơi hợp lý. Thế nhưng không phải món ăn nào các mẹ cũng ăn được. Dưới đây, HoiBenh xin chia sẻ tới các mẹ nên tránh ăn đồ gì sau khi sinh. Hãy cùng theo dõi bài viết nhé.