? Đi bộ buổi sáng có giúp giảm cân không?
Rất nhiều người trong chúng ta có thói quen tập thể dục vào buổi sáng để nâng cao sức khỏe, cơ thể dẻo dai và giảm cân. Một trong những hoạt động được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng là đi bộ. Vậy đi bộ buổi sáng có giảm cân không?