? Ăn nghệ đen hay nghệ vàng thì tốt?
Nghệ là một loại gia vị cho các món ăn hàng ngày và cũng là một vị thuốc quý rất hay được dùng trong Đông y. Nghệ có nhiều loại nhưng phổ biến nhất đó là nghệ đen và nghệ vàng. Vậy hai loại nghệ này có gì khác nhau? Nghệ đen và nghệ vàng có tác dụng gì? Ăn nghệ đen hay nghệ vàng thì tốt? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.