? Ngoài cafe món nào có thể khiến bạn mất ngủ?
Một giấc ngủ ngon lành có thể giúp một người có tinh thần thoải mái giảm bớt lo lắng vào ngày hôm sau. Các chất kích thích như trà, bia, rượu, cà phê có thể là tác nhân gây nên chứng mất ngủ. Nhiều người thắc mắc cafe khiến mất ngủ vì sao? Ngoài cafe, còn một số món ăn cũng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Ăn món gì khiến bị mất ngủ?