Chủ đề Bổ sung sắt

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có nguy cơ thiếu sắt do tình trạng mất máu theo các kỳ kinh nguyệt. Trong thai kỳ, thiếu sắt gây thiếu máu và làm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi: Thai nhẹ cân; các kỹ năng ngôn ngữ và vận động ở tuổi đi học kém... Để đáp ứng đủ nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ cần dự trữ ít nhất 300mg.

Khoảng 20-25% bé gái bị thiếu máu nhược sắc, hay còn gọi là “chứng xanh lướt thiếu nữ”. Đó là biểu hiện của chứng thiếu máu do thiếu sắt. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để bé gái có thể phát triển cân đối về thể chất (chiều cao, cân nặng) và tâm lý.

Chắc hẳn mỗi người trong chúng ta ai cũng đã từng đi hiến máu 1 lần. Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp của mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, khi đi hiến máu có một số đối tượng có thể bị từ chối bởi vì khi xét nghiệm nhận thấy đối tượng ấy có bệnh truyền nhiễm qua máu. Vậy khi bị từ chối hiến máu có phải đã nhiễm HIV hay không?

Bổ sung sắt quá liều trong thời gian dài còn có thể gây ra các nguy cơ như tổn thương gan, bệnh cơ tim, tăng đường máu. Thiếu sắt có thể gây ra thiếu máu nên khi bổ sung sắt phải hết sức thận trọng vì nếu trường hợp không thiếu sắt mà bạn bổ sung sắt dài ngày thì có thể dẫn tới hậu quả khôn lường.

Mặc dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nhưng các nguyên tố vi lượng như sắt và kẽm có vai trò cực kỳ quan trọng. Em bé sinh ra thiếu hoặc thừa nguyên tố vi lượng đều sẽ có những bất lợi. Chính vì vậy, ngay từ khi mang bầu, mẹ đã phải biết bổ sung đầy đủ nhóm các nguyên tố vi lượng cần thiết.