? Bỏ ngay thói quen ngủ trùm chăn kín đầu khi đọc bài này
Một số người có thói quen đi ngủ là phải trùm chăn kín đầu để tránh ánh sáng, tiếng ồn mà đặc biệt là làm ấm cơ thể khi trời đông giá lạnh. Tưởng chừng thói quen này chỉ là một điều gì đó vô cùng bình thường nhưng hoá ra lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể, đặc biệt là não bộ của bạn.