? Bài tập bums and tums có giúp giảm mỡ không?
Cơ thể săn chắc, cân đối là mong muốn của nhiều người.. Trong đó, chúng ta thường quan tâm đến vùng bụng và vùng mông, nơi mà mỡ rất thích tích lũy, khiến cơ thể chảy xệ không sắc săn chắc. Nhiều bài tập thể dục, trong đó có bài tập bums and tums ra đời, giúp người tập giảm cân, giảm mỡ. Vậy bài tập bums and tums có giúp giảm mỡ không? Chúng ta hãy cùng HoiBenh tìm hiểu.