? Lợi ích và cách thực hiện bài tập Kegel cho bà bầu
Bài tập Kegel (còn được gọi là bài tập sàn chậu), giúp tăng cường các cơ hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột. Bài tập Kegel cho bà bầu được thực hiện như thế nào? Cùng HoiBenh tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.