? Xua tan căng thẳng mệt nhọc với những hành động đơn giản
Cuộc sống hiện đại với những căng thẳng mệt nhọc từ gia đình, công việc. Thay vì đến bác sĩ, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để xua tan mọi cơn bực tức : tập thể dục, ngồi thiền, nghe nhạc, hít thở sâu,...