Cao huyết áp vô căn và những điều cần biết

Giới hạn trên của huyết áp bình thường là 145/95 mm Hg. Nếu huyết áp nằm ở giữa con số 140/90 và 160/95 mm Hg được gọi là cao huyết áp. Cao huyết áp vô căn là bệnh hay gặp ở người lớn tuổi từ 40, 50 tuổi trở lên là hiện tượng tăng áp lực của dòng máu vào thành mạch máu nhưng không xác định được nguyên nhân.

Cao huyết áp có hai loại:

• Cao huyết áp có nguyên nhân: Giới y học tìm ra 5% người bị cao huyết áp do các nguyên nhân như: Bị bệnh thận mãn tính, bệnh mạch máu thận, rối loạn thở trong giấc ngủ, u tủy thượng thận, hẹp động mạch chủ,....
• Cao huyết áp không có nguyên nhân: Còn được gọi là huyết áp vô căn chiếm 95% số người mắc bệnh.

Đối tượng nào dễ bị huyết áp cao vô căn?

Những người dễ bị cao huyết áp vô căn như: lớn tuổi, béo phì, di truyền, đái tháo đường, suy thận, ăn mặn, ăn nhiều mỡ và đường,...

Làm thế nào để biết mình bị cao huyết áp vô căn?

Để nhận biết mình có bị cao huyết áp vô căn không thì nên dựa vào các triệu chứng như mệt mỏi, tim đập nhanh và hồi hồi, chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt,... Hoặc tình cờ phát hiện ra khi đo huyết áp để khám 1 bệnh khác.

Tốt nhất để biết mình có bị bệnh, cần đo huyết áp mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều. Đo trong tư thế nằm, trước khi đo cần nghỉ ngơi 15 phút. Những lần đo đầu tiên nên để các bác sĩ chuyên khoa tim mạch đo huyết áp và chẩn đoán, về sau có thể tự theo dõi tại nhà với máy đo điện tử cá nhân.

Huyết áp vô căn dễ dẫn đến những biến chứng nào?

Nếu như cao huyết áp có nguyên nhân thì người bệnh dễ dàng được điều trị nhưng cao huyết áp vô căn lại khó điều trị vì nguyên nhân không xác định rõ được, phải điều trị rất lâu. Bác sỹ thường chỉ sử dụng những loại thuốc hạ huyết áp để kiểm soát chỉ số huyết áp.

Tuy nhiên, nhiều khi dùng thuốc nhưng cao huyết áp vô căn vẫn không hạ chỉ số mà có thời điểm tăng lên đến đỉnh. Điều này bất lợi cho bệnh nhân vì áp lực mạch máu tăng sẽ phá những vi mạch, gây tổn thương nhiều cơ quan liên quan, khiến người bệnh dễ bị: Phì đại thất trái, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim,... Bệnh còn gây biến chứng cấp tính như tăng huyết áp kịch phát và dẫn đến suy tim cấp với biểu hiện phù phổi, suy thận, tai biến mạch máu não.

Theo thống kê, cao huyết áp vô căn là bệnh gây tử vong lớn thứ 2 trên toàn thế giới, sau tim mạch.

Điều trị cao huyết áp vô căn như thế nào?

Thông thường, điều trị bất cứ bệnh gì đều cần truy tìm nguyên nhân để trị tận gốc. Nhưng cao huyết áp vô căn lại không biết nguyên nhân nên việc điều trị không thể giải quyết được gốc rễ của bệnh. Các bác sĩ thường kê thuốc hạ huyết áp cho người bệnh, loại thuốc nào có hiệu quả thì được tiếp tục dùng.

Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thuốc theo kinh nghiệm hay do truyền miệng, người khác mách bảo. Vì mỗi người sử dụng loại thuốc, phối hợp thuốc, liều lượng khác nhau.

Phòng ngừa cao huyết áp vô căn như thế nào cho hiệu quả?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh luôn đúng với mọi bệnh tật. Và với cao huyết áp vô căn thì phòng ngừa bệnh chính ở việc thay đổi bản thân. Bằng cách:

• Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, thực phẩm chứa nhiều muối, đường, thức ăn nhanh,... vì chúng tạo điều kiện thuận lợi dẫn đến cao huyết áp do xơ vữa động mạch.
• Tránh béo phì, nên giảm cân theo tiêu chuẩn BMI
• Tránh chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
• Có chế độ ăn cân bằng giữa chất béo, protein và chất bột đường
• Thường xuyên tập thể dục theo sức khỏe và tuổi tác của mình
• Uống thuốc hạ huyết áp hằng ngày theo chỉ định của bác sĩ

Xem thêm:

• Chỉ số huyết áp 140/90 có cao không?
• Lý giải bất ngờ, huyết áp cao phải ăn ít muối
• Phòng ngừa huyết áp cao trong mùa lạnh