Cách khử mùi hôi vùng kín phụ nữ

Mùi hôi xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tìm được nguyên nhân, chúng ta sẽ có những cách xử lí phù hợp và hiệu quả.

Một trong những nguyên nhân khiến vùng kín của chị em có mùi hôi khó chịu, đó là do mặc quần dài hoặc quần lót quá chật, gây bí bách, đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu bị như vậy mà bạn không vệ sinh vùng kín đúng cách thì hiện tượng mùi hôi âm đạo là điều dễ xảy ra.

Thêm một nguyên nhân gây mùi khác là do bạn sử dụng băng vệ sinh hoặc khăn vệ sinh quá lâu. Điều này có thể dẫn đến sự tăng trưởng của vi khuẩn, phá vỡ cân bằng pH trong khu vực vùng kín dẫn đến âm đạo có mùi khó chịu.

Việc quan hệ tình dục cũng có thể là nguyên nhân làm cho vùng kín có mùi hôi, bởi vi khuẩn trong vùng kín của đối tác xâm nhập vào cơ thể bạn hoặc đơn giản nó là mùi tự nhiên của “cuộc yêu”.

Thuốc tránh thai hoặc đặt vật lạ trong âm đạo cũng có thể là nguyên nhân gây mùi khó chịu và các bệnh đường âm đạo cho chị em phụ nữ.

Việc vệ sinh vùng kín quá kỹ hay thụt rửa âm đạo, hay dùng những hoá chất như xà phòng diệt khuẩn, nước tắm tạo hương thơm cũng có thể gây viêm nhiễm âm đạo.

Ngoài ra, khi mang thai, cho con bú, thời kì mãn kinh, phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết tố. Điều này có thể dẫn đến thay đổi trong việc cân bằng độ pH của âm dạo và dẫn đến các nhiễm trùng, gây nên mùi hôi.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lí

Bổ sung vitamin, dưỡng chất để cơ thể có sức đề kháng tốt

Ăn chữa chua: Sữa chua cung cấp cho cơ thể các vin khuẩn có lợi cho sức khỏe. Điều này có thể giúp khắc phục vấn đề nếu bạn bị nhẹ hoặc vừa mới viêm nhiễm nấm và là biện pháp phòng ngừa tốt nhất nếu bạn bắt đầu thực hiện chữa trị trước khi trở nên nặng hơn.

Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường và nấm men

Các loại thức ăn như bánh mì, bia và nấm đều có chứa men và đường trong các loại thực phẩm khác sẽ chuyển hóa thành nấm men. Những thực phẩm này có thể làm tăng số lượng nấm men trong âm đạo, gây nên viêm nhiễm nấm.

Uống 1 thìa canh (15 ml) diệp lục cô đặc trộn với 237 ml nước hai lần mỗi ngày

Chất diệp lục trong cây là một chất khử mùi bên trong tự nhiên. Chất này có thể làm cho lưỡi bạn hơi đen, hoặc nước tiểu và phân có màu xanh lá cây. Đây là một số tác dụng phụ phổ biến và bạn không cần phải quá lo lắng về hiện tượng này.

Vệ sinh cá nhân đúng cách

Không tắm nước quá nóng

Nước nóng có thể diệt trừ các loại vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể. Do vậy, bạn nên tắm nước ấm để khắc phục tình trạng vùng kín có mùi hôi. Tuy nhiên, chỉ thực hiện bước này sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề, cho nên cần phải kết hợp cùng với các biện pháp khác.

Không dùng băng vệ sinh sau khi hết kinh nguyệt

Nếu không các chất dịch tiết ra từ cơ thể sẽ bám lại trên các miếng băng gây khó chịu. Chỉ sử dụng các sản phẩm này khi cần thiết và tuyệt đối không dùng loại băng vệ sinh có mùi (vì có thể làm mất cân bằng tự nhiên của cơ thể).

Tránh các loại dụng cụ thụt rửa vệ sinh vùng kín

Việc thụt rửa sẽ gây ảnh hưởng đến việc cân bằng vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và gây nên mùi hôi khó chịu. Bạn chỉ nên thụt rửa khi có yêu cầu của thầy thuốc hoặc bác sỹ phụ khoa.

Ngừng việc sử dụng sữa tắm và xà phòng thơm

Nên sử dụng loại xà phòng dịu nhẹ với nước ấm. Các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh hay có quá nhiều hóa chất và mùi hương sẽ làm cho vùng kín tiết nhiều chất dịch hơn, gây nên mùi khó chịu.

Không thoa xà phòng quá gần “cô bé”, bạn có thể vệ sinh phần “cỏ vùng kín” bằng xà phòng nhưng tránh không nên để dính vào âm đạo. Hầu hết các loại xà phòng đều có tác dụng đến sự cân bằng mỏng manh của cơ thể.

Thoa hỗn hợp tinh dầu trà và nước lên vùng kín

Nhỏ 2 giọt tinh dầu trà vào 170 gr nước. Tinh dầu trà có công dụng kháng khuẩn và nấm, diệt trừ vi khuẩn gây nên mùi khó chịu ở vùng kín.

Ngâm mình trong giấm táo

Giấm táo có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên. Cho 1-2 cốc (240-470 ml) giấm táo vào nước tắm và ngâm mình trong khoảng 20 phút. Giấm có chức năng giải độc tố trong cơ thể và diệt trừ vi khuẩn gây nên mùi khó chịu.

Sử dụng các biện pháp tự nhiên từ các loại cây có trong dân gian

Rửa nước lá trầu không

Khi vùng kín có mùi hôi, nhiều người thường truyền tai nhau bài thuốc dân gian chữa viêm âm đạo. Rất nhiều chị em cho rằng, cách chữa viêm âm đạo có mùi bằng lá trầu không cực hiệu quả và có tác dụng tốt.

Cách dùng: Rửa sạch lá trầu không, vò nát rồi lọc lấy nước. Sau đó, pha nước cốt lá trầu không với nước ấm và rửa sạch âm đạo, lau âm đạo khô bằng khăn mềm.Ngoài ra, bạn có thể chọn cách đun trực tiếp lá trầu không với nước, thêm ít muối và rửa trực tiếp với âm đạo.

Lưu ý: Bạn chỉ nên rửa bên ngoài mà không nên rửa quá sâu vào bên trong. Nên xin lá trầu không ở nơi tin cậy để đảm bảo lá trầu không không chứa hóa chất.

Rửa nước lá chè xanh

Ngoài lá trầu không, lá chè xanh cũng có nhiều công dụng đang được biết đến như một một loại ‘thần dược’ đầy công năng để tống cổ mùi hôi và tình trạng viêm nhiễm vùng kín.Bên cạnh tác dụng làm đẹp, lá chè xanh còn là loại lá giúp sát khuẩn, làm khô và vệ sinh vùng kín hay các vết thương.

Cách dùng: Rửa sạch lá chè xanh, sau đó đun lấy nước. Pha chúng với chút nước lạnh và dùng nước này để rửa vùng kín.

Nước muối

Chú ý khi rửa vùng kín, bạn nên dùng tay rửa nhẹ nhàng vùng kín và lau khô với khăn bông mềm. Bạn nên lưu ý, không nên pha nước muối quá đặc mà nên pha loãng.

Cách dùng:

Dùng vài hạt muối cho vào một cốc nước ấm. Sau đó, bạn khuấy đều và có thể dùng nước này để rửa vùng kín.

Nước ngải cứu

Cùng với các biện pháp tự nhiên khác, ngải cứu cũng là một trong những bài thuốc dân gian được ứng dụng nhiều nhất.

Cách dùng:

Bạn có thể sử dụng một nắm ngải cứu sạch. Sau đó, rửa sạch chúng và cho nước vào đun sôi, rồi để nguội và lấy nước này rửa vùng kín hàng ngày.

Nước lá húng quế

Cách dùng:

Bạn có thể lấy 1 nắm lá húng quế và nghiền nát nó để tạo thành bột nhão. Đun sôi phần bột nhão này với nước. Sau đó, dùng nước này để rửa âm đạo.

Ngoài rửa nước lá húng quế, bạn có thể dùng nước lá húng quế để uống mỗi ngày.

Lưu ý:

Bạn chỉ nên sử dụng các biện pháp trên khi có dấu hiệu bị viêm nhiễm và âm đạo bốc mùi. Biện pháp này cũng không nên sử dụng dài ngày. Ngày chỉ nên rửa 1-2 lần và làm liên tục trong 5 ngày. Nếu không đỡ bạn phải đi khám bác sĩ.

Trên đây là một số cách khử mùi hôi vùng kín phụ nữ bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên nếu mùi hôi xuất hiện với ngứa, rát bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra trong thời gian sớm nhất để có phương pháp điều trị dứt điểm, an toàn.

Xem thêm:

• Tại sao vùng kín có mùi khắm?
• Mẹ đã biết cách vệ sinh vùng kín cho bé gái?
• Hướng dẫn vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không