Cách gội đầu sau khi sinh mà chị em cần lưu ý

Sau khi sinh, cơ thể của sản phụ thường khá yếu nên chưa thể tắm gội ngay, dễ bị nhiễm lạnh hoặc thậm chí sẽ khiến vùng âm đạo hoặc vết mổ bị nhiễm trùng nặng. Theo quan niệm của dân gian thì phụ nữ sau sinh nên kiêng tắm gội ít nhất một tháng, thậm chí có nơi là ba tháng. Người xưa cho rằng, nếu tắm gội quá sớm thì người phụ nữ phải chịu những bất thường của cơ thể về sau này như: rét lạnh mỗi khi trái gió trở trời, gân tay gân chân nổi xanh lên, cơ thể trở nên ốm yếu, xương khớp thường xuyên đau nhức...

Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng quan niệm trên không thực sự phù hợp với thực tế. Bởi trải qua quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, cộng thêm quá trình sinh nở vất vả, người phụ nữ phải tốn rất nhiều công sức, đổ mồ hôi, đặc biệt là với chị em sinh thường. Do đó, nếu để lâu mới tắm gội thì sẽ khiến có thể trở nên bẩn và dễ bị nhiễm khuẩn. Thế nên, chị em chỉ cần biết cách gội đầu sau khi sinh là có thể tắm gội bình thường chỉ sau từ 3 – 4 ngày (với chị em sinh thường) hoặc từ 5 – 7 ngày (với chị em sinh mổ để chờ vết mổ lành lại.

Thế nhưng, sau khi sinh, dù không được tắm rửa thường xuyên thì chị em cũng nên làm vệ sinh cá nhân sạch sẽ bằng cách lau người bằng khăn ẩm. Với khu vực âm đạo thì phải được vệ sinh 3 lần mỗi ngày bằng cách rửa với nước sạch hoặc nước trà xanh ấm.

Sau khi sinh, chân tóc của sản phụ thường yếu và dây thần kinh phần đầu vẫn chưa hoàn toàn khỏe mạnh. Thế nên, nếu gội đầu ngay sau khi sinh thì dễ khiến sản phụ bị đau đầu. Tuy nhiên, để giữ cho đầu được thông thoáng, sản phụ cần phải gội đầu đúng cách. Chị em có thể sử dụng loại dầu gội đầu mà bình thường vẫn hay dùng, nếu lo lắng phải chạm vào nước thì chị em có thể áp dụng phương pháp gội đầu khô, vừa sạch da đầu mà vẫn giúp chị em an toàn.

Trong dân gian cũng truyền lại rất nhiều cách gội đầu khác nhau dành cho phụ nữ sau sinh bằng những nguyên liệu thiên nhiên như: nước bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu, sả... Khi gội đầu khô, chị em chỉ cần lựa chọn loại dầu gội đầu khô tại các cửa hàng uy tín. Đổ dầu gội đầu ra tay rồi xoa đều lên tóc, mát xa đều khắp đầu để tạo bọt, sau đó dùng khăn sạch để lau lại tóc và đầu. Để gội đầu với nước, chị em chỉ cần lưu ý như sau:

- Có thể gội đầu bằng nước chỉ sau 3 – 4 ngày sinh.

- Làm ướt tóc trước khi xoa dầu gội lên đầu để tránh bị khô tóc, rụng tóc.

- Không nên cùng tắm gội luôn mà nên cách thời gian ra. Ví dụ: tắm vào lúc 9 – 10 giờ sáng thì gội đầu sẽ vào lúc trưa hoặc xế trưa.

- Nên gội đầu bằng nước ấm và gội thật nhanh, phòng tắm phải kín gió.

- Không cào mạnh hoặc giật tóc khi gội đầu để tránh bị ảnh hưởng về sau.

- Sau khi gội xong phải lập tức sấy cho tóc thật khô, nếu để tóc ướt dễ bị cảm hoặc đau đầu.