Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Vitamin D là một trong những nguyên tố quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, nhất là với trẻ sơ sinh. Sự thiếu hụt hàm lượng vitamin này sẽ khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương và thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng. Vậy cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng để tốt cho trẻ và không gây phản tác dụng? Câu trả lời sẽ có dưới đây.

Vai trò của vitamin D đối với trẻ?

Vitamin D tăng cường khả năng hấp thu canxi để xương của trẻ cứng cáp, khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Đây cũng là loại vitamin tăng cường chức năng đề kháng, hệ miễn dịch cho trẻ. Nhờ đó trẻ khỏe mạnh và hạn chế mắc các bệnh nhiễm trùng.

Những trẻ được cung cấp đầy đủ vitamin D sẽ giúp não bộ phát triển tốt, hoàn thiện hơn. Đồng thời quá trình trao đổi chất cũng diễn ra mạnh mẽ và thuận lợi nên cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin D giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe hơn.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng?

Với những lợi ích của vitamin D kể trên thì cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Trẻ sơ sinh chủ yếu bú mẹ là chính và hàm lượng vitamin D có trong sữa mẹ khá dồi dào. Tuy nhiên vẫn không đủ để cung cấp vitamin D cho bé. Vì vậy chúng ta có thể bổ sung vitamin D cho bé theo những cách sau đây:

- Bổ sung vitamin D bằng cách sử dụng loại sữa công thức có tăng cường hàm lượng vitamin D trong thành phần của nó.

- Tắm nắng mỗi ngày cho trẻ từ 10 đến 30 phút. Đây là nguồn vitamin D tự nhiên cung cấp tới 50-80% nhu cầu của cơ thể. Khi tắm nắng cho con hãy lột hết quần áo của bé và để ánh nắng chiếu trực tiếp và tay chân, phần lưng, bụng mới có hiệu quả.

Ánh nắng cung cấp vitamin D cho trẻ rất tốt.

- Bổ sung vitamin D bằng thuốc: ngoài ra các mẹ có thể cho con bổ sung vitamin D từ những viên thuốc, viên nang hoặc dung dịch. Tuy nhiên đây là giải pháp sau cùng được lựa chọn nếu như hai phương pháp trên không đạt hiệu quả hoặc không có điều kiện để thực hiện. Theo đó lượng vitamin D bổ sung theo phương án này được thực hiện như sau:

+ Đối với trẻ bú sữa mẹ thì mỗi ngày cần bổ sung thêm vitamin D với hàm lượng 10cmg (400 IU). Kéo dài thời gian bổ sung cho đến khi chế độ ăn của bé cung cấp đầy đủ lượng vitamin này.

+ Đối với các bé ở xứ lạnh, ít có ánh nắng mặt trời thì hàm lượng vitamin D cần bổ sung mỗi ngày là 800 IU.

Tuy nhiên trong thời gian bổ sung vitamin D bằng thuốc cha mẹ cần chú ý đến biểu hiện của trẻ. Nếu thấy trẻ chán ăn, buồn nôn, tăng canxi trong máu nghĩa là trẻ đã bị ngộ độc vitamin D. Lúc này cha mẹ cần ngưng ngay việc cho trẻ dùng thuốc và đưa trẻ đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn, xử lý kịp thời.

Như vậy qua đây các bạn đã tìm được cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách rồi đó. Hi vọng các bậc phụ huynh sẽ chăm sóc con yêu khỏe mạnh mỗi ngày.

Tìm kiếm thông tin sức khỏe tại chuyên mục Sống khỏe của HoiBenh.

>>> Xem thêm: Sự thiếu hụt vitamin D và hậu quả