Bị nứt gót chân phải làm sao để nhanh khỏi?
Nứt gót chân gây khó chịu, làm mất thẩm mỹ và mất tự tin cho người bị. Vậy thì nguyên nhân gây ra nứt gót chân là gì và khi bị nứt gót chân phải làm sao? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bị nứt gót chân phải làm sao để nhanh khỏi?
Nứt gót chân gây khó chịu, làm mất thẩm mỹ và mất tự tin cho người bị. Vậy thì nguyên nhân gây ra nứt gót chân là gì và khi bị nứt gót chân phải làm sao? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Những nguyên nhân gây nứt gót chân
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nứt gót chân trong đó phải kể đến những nguyên nhân như:
Da khô do mất độ ẩm
Do thời tiết mùa đông lạnh lại và hanh khô khiến da khô và mất nước, không giữ ẩm cho bàn chân, cơ thể bị mất nước, không uống đủ nước, sử dụng những loại xà phòng có chất tẩy mạnh. Hoặc do bạn ngâm chân trong nước nóng quá lâu ... làm cho lớp da bên ngoài chân dày lên và khô nứt.
Áp lực quá mức lên phần gót chân
Áp lực kéo dài quá mức lên phần gót chân có thể phát sinh ra do bạn đi bộ hoặc là đứng quá lâu, đặc biệt là đứng trên sàn cứng. Ngoài ra những người béo phì hoặc đang mang thai cũng có thể làm tăng áp lực cơ thể lên lớp mỡ bình thường ở dưới gót chân, làm cho lớp mỡ dạt sang hang hai bên, khi đó nếu như da không có đủ độ dẻo dai và linh hoạt, thì có thể gây ra vết nứt.
Những đôi giày cao gót gây áp lực lên gót chân rất nhiều có thể gây ra nứt gót chân.
Nguyên nhân khác
Một số nguyên nhân khác có thể gây ra nứt gót chân như là phụ nữ đi dép hở gót mỗi ngày hoặc không chăm sóc và vệ sinh chân đúng cách cũng tạo đà cho sự phát triển của lớp da gót chân dày và chai sạn, gặp khi trời hanh khô rất dễ gây ra bị nứt.
>>> Xem thêm: Mẹo trị nứt gót chân nặng tại nhà hiệu quả
2. Nứt gót chân phải làm sao?
Dùng chuối để trị nứt gót chân
Không chỉ là một loại thực phẩm có giàu dinh dưỡng, chuối còn có tác dụng để làm sạch và dưỡng ẩm da khô rất hiệu quả vào mùa đông.
Bạn chỉ nghiền nát một quả chuối tiêu đã chín, thoa lên vùng chân bị nứt nẻ. Để nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch lại bằng nước ấm. Sau đó, ngâm chân trong nước lạnh khoảng chừng 2 phút. Kiên trì áp dụng cách làm này thường xuyên để có kết quả tốt nhất.
Dùng muối để trị nứt gót chân
Muối có tác dụng làm mềm da và diệt khuẩn. Không chỉ để chăm sóc da mà một chậu nước muối ấm còn có thể giúp bạn thư thái và có một giấc ngủ sâu.
Ngâm chân, ngâm tay vào trong nước muối ấm có thể giúp chị em thư giãn, tẩy nhanh các tế bào da chết và dưỡng da rất tốt. Chỉ cần 1/2 chậu nước sạch ấm và thêm vài thìa muối biển hòa tan để ngâm chân trong khoảng 15 phút.
Kết hợp Glycerin và nước hoa hồng để trị nứt gót chân
Glycerin có tác dụng để dưỡng ẩm và làm mềm da, trong khi đó nước hoa hồng có rất giàu vitamin A, C, D và E có công dụng dưỡng da rất tốt. Bạn nên trộn lẫn hai loại trên thành hỗn hợp rồi thoa đều lên chân mỗi tối vào trước khi đi ngủ, để thấy hiệu quả rõ rệt.
>>> Xem thêm: Tìm hiểu 3 loại kem trị nứt gót chân tốt nhất
3. Cách phòng nứt gót chân
- Không nên lạm dụng xà phòng và sấy khô chân
- Hàng ngày nên uống nhiều nước
- Ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày 15 phút
- Không chà chân quá kĩ hoặc chà chân bằng đá cuội, bàn chải... những đồ vật cứng khác
- Giữ cho bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết cho gót chân thường xuyên
- Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa kẽm và Omega3.Omega3.
Qua bài viết này hi vọng bạn đọc đã biết rõ hơn về triệu chứng nứt gót chân, nguyên nhân dẫn đến nứt gót chân , khi bị nứt gót chân phải làm sao và cách phòng tránh bệnh như thế nào cho nhanh khỏi.