Bị cảm cúm khi mang thai và biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Các mẹ cũng rất dễ bị cảm cúm khi mang thai. Vậy cảm cúm có nguy hiểm không và phương pháp phòng tránh là gì các mẹ hãy cùng theo dõi nhé.
Bị cảm cúm khi mang thai và biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm của mẹ bầu mẹ dễ dàng có thể phản ứng lại với mùi vị, các loại thực phẩm có mùi khó chịu cũng như tâm lý thường xuyên bất ổn. Bên cạnh đó, các mẹ cũng rất dễ bị cảm cúm khi mang thai vậy cảm cúm có nguy hiểm không và phương pháp phòng tránh là gì các mẹ hãy cùng theo dõi nhé.
Bị cảm cúm khi mang thai có nguy hiểm không?
Các chuyên gia y tế cho biết, nếu mẹ bị cảm cúm khi mang thai ở tháng thứ 3 của thai kỳ thường rất nguy hiểm bởi virut cảm cúm có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển ở bé từ đó gây dị tật thai nhi. Trong trường hợp mẹ bầu bị cảm cúm nặng với các triệu chứng như sốt cao, bị nhiễm khuẩn từ virut nhiều khả năng bị sảy thai và thai bị lưu lại. Ngoài ra trong một số tài liệu khác còn cho thấy bị cảm cúm khi mang thai có thể gây tình trạng sứt môi hay đục thủy tinh thể cho bé. Chính vì vậy, mẹ bầu luôn phải cẩn thận, chú ý sức khỏe của mình một cách chu đáo nhất từ khi mang thai đến khi sinh bé ra. Để tránh được cảm cúm mẹ nên tìm hiểu các phương pháp thường được áp dụng để phòng tránh cảm cúm hiệu quả.
Bị cảm cúm khi mang thai ở tháng thứ 3 của thai kỳ thường rất nguy hiểm bởi virut cảm cúm có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển ở bé từ đó gây dị tật thai nhi
Phòng ngừa cảm cúm cho mẹ bầu
Để tránh bị cảm cúm khi mang thai mẹ có thể kết hợp cả mẹo dân gian cùng với thực phẩm chức năng để tăng sức đề kháng cũng như sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
Súc miệng bằng nước muối mỗi ngày
Nhiều chuyên gia cho biết việc súc miệng bằng nước muối rồi uống 1 cốc nước vào mỗi buổi sáng sớm giúp phòng ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả đồng thời lại rất tốt cho răng miệng bởi trong thời kỳ mang thai mẹ bầu thường hay bị chảy máu chân răng.
Súc miệng bằng nước muối rồi uống 1 cốc nước vào mỗi buổi sáng sớm giúp phòng ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả đồng thời lại rất tốt cho răng miệng
Sử dụng nước gừng, đường đỏ
Sử dụng nước gừng đỏ trong trường hợp mẹ bị lạnh hoặc thấy bắt đầu có dấu hiệu bị cảm lạnh. Bằng cách uống một cốc nước gừng đường đỏ nóng rồi lên giường nằm nghỉ, ngủ một giấc khi tỉnh dậy mẹ bầu sẽ giảm và hết các triệu chức lạnh người hay cảm lạnh. Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể ăn tỏi tươi cũng giúp phòng tránh cảm cúm vô cùng hiệu quả đồng thời giúp ngừa vi khuẩn gây các bệnh về đường ruột.
Sử dụng nước gừng đỏ trong trường hợp mẹ bị lạnh hoặc thấy bắt đầu có dấu hiệu bị cảm lạnh
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho mẹ bầu trong quá trình mang thai bởi việc cung cấp, bổ sung các dưỡng chất vừa giúp mẹ tăng sức đề kháng vừa giúp cho quá trình phát triển toàn diện của con do đó mẹ bầu phải đặc biệt quan tâm đến vấn đề này. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng cũng có công dụng phòng ngừa bệnh cảm cúm, ví dụ như bổ sung vitamin C bởi nó giúp loại bỏ các chất có hại, giúp phòng chống nâng cao hệ hô hấp cho mẹ, tăng sức đề kháng từ đó hạn chế tình trạng cảm cúm xuất hiện. Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả như: cam, quýt, dâu tây, súp lơ, nho... Cùng với vitamin C, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng, giúp phòng ngừa cảm cúm cho mẹ bầu do kẽm giúp đường hô hấp tốt hơn, kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm gồm: thịt nạc, hải sản, hạt hướng dương...
Uống đủ nước
Việc uống đủ nước là vô cùng cần thiết với mẹ, uống đủ nước vừa đảm bảo lượng nước ối lại vừa giúp mẹ có sức đề kháng tốt để phòng ngừa bệnh cảm cúm.
Việc uống đủ nước là vô cùng cần thiết với mẹ
Hạn chế tiếp xúc với người bệnh
Cảm cúm là một bệnh có tính chất lây truyền cao, chính vì thế mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc với người bệnh để không bị ảnh hưởng.
Ngoài những cách trên mẹ cần giữ cho nhiệt độ phòng ổn định không quá cao, cũng không quá thấp so với nhiệt độ ngoài trời để tránh sốc nhiệt cũng như nhiễm bệnh.
Bị cảm cúm khi mang thai khá nguy hiểm, do đó nếu không biết cách phòng ngừa thì vừa khiến cơ thể mẹ mệt mỏi lại vừa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, mẹ bầu cần đặc biệt giữ gìn sức khỏe của mình trong giai đoạn này.