Bật mí 5 bí quyết đơn giản bố mẹ giúp bé tăng cường trí nhớ

Việc có một trí nhớ tốt sẽ giúp bé yêu học tập tốt hơn, thông minh hơn, hoàn thiện được nhiều kĩ năng sống tốt hơn và đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Không chỉ đơn giản là để trí nhớ của bé được phát triển theo cách tự nhiên, cha mẹ cũng cần có những phương pháp kích thích giúp trí nhớ của bé phát triển. Vậy làm thế nào để bố mẹ có thể giúp bé tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả và bền vững nhất? HoiBenh sẽ bật mí cho bố mẹ 5 bí quyết đơn giản giúp bé tăng cường trí nhớ như sau:

Đọc sách luôn là một trong những cách tuyệt vời nhất giúp bé tăng cường trí nhớ, hình thành và nâng cao vốn từ của bé một cách hiệu quả. Bởi vậy, cách đơn giản và tốt nhất mà bố mẹ nên làm đó chính là tạo thói quen đọc sách hoặc truyện cho bé nghe mỗi ngày trước khi đi ngủ. Bố mẹ hãy lựa chọn những câu chuyện thiếu nhi, có nội dung hài hước, ngộ nghĩnh , ngôn từ trong sáng dễ hiểu rồi sau đó cùng bàn luận, chia sẻ về những chi tiết trong câu chuyện để xem bé nhớ được những gì. Nếu bé quên, bố mẹ hãy khéo léo khơi gợi, dẫn dắt để bé tự nhớ ra. Cứ như vậy, dần dần, việc đó sẽ làm cho trí nhớ của bé tăng lên một cách đáng kể. Không chỉ vậy, việc đọc sách chuyện còn là một biện pháp tuyệt vời tạo cho bé thói quen suy nghĩ, hướng đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bé sau này.

Để kích thích khả năng gợi nhớ của bé, bố mẹ nên thường xuyên đặt ra cho bé những câu hỏi về những câu chuyện mà bé được nghe người khác kể, về những gì diễn ra trong lớp học, với bạn bè, những sự kiện, những người xung quanh mà bé biết để liên tục kích thích trí nhớ của bé. Bố mẹ hãy hỏi bé sau mỗi buổi học về những gì cô giáo dạy trên lớp, cùng bé hát lại những bài hát hoặc kể lại những câu chuyện mà bé được nghe, được học...Điều này sẽ giúp bé dần hình thành được thói quen, giúp bé tiếp thu kiến thức một cách bền vững hơn.

Để giúp bé tăng cường trí nhớ hiệu quả, bố mẹ cần tập cho bé cách mô tả đặc điểm những đồ vật xung quanh, mô tả vị trí của đồ vật trong nhà, mô tả một món đồ chơi, những con vật mà bé yêu thích... Trong quá trình đó, bố mẹ nên hướng dẫn, khuyến khích và gợi ý, dẫn dắt cho bé để chúng có thể tự mình lục lọi trong trí nhớ của mình, để từ đó, bé có những ghi nhận về mọi thứ xung quanh mình một cách tốt hơn.

Dinh dưỡng đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé ngay từ những năm tháng đầu đời. Bởi vậy, để giúp bé tăng cường trí nhớ bố mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé những thực phẩm tốt cho trí nhớ như: óc lợn, trứng chim cút, trứng gà, mật ong, , dâu tây, hạnh nhân, khoai lang...Tuy nhiên, bố mẹ nên có những sự lựa chọn cho phù hợp với khẩu vị và độ tuổi của bé.

Không chỉ với người lớn, việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp bé có một sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng, ngủ sâu hơn mà nó còn có tác dụng giúp bé tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả. Bởi lẽ, việc tập thể dục sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh ra các nơ ron thần kinh mới tại vùng não trung tâm, đó là vùng kiểm soát chức năng ghi nhớ và nhận thức của con người, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu lên não, từ đó giúp bé tăng cường trí nhớ tốt hơn rất nhiều. Chính vì vậy, bố mẹ hãy hướng dẫn và tạo cho bé thói quen tập thể dục bằng những bài tập đơn giản và phù hợp để bé có sức khỏe tốt và thông minh, cao lớn hơn mỗi ngày.