Bạn đang bị những cơn ho hành hạ, hãy đọc bài này ngay

Vào giai đoạn thời tiết chuyển mùa như hiện nay, bạn thường bị những cơn ho hành hạ, đừng vội tìm đến những loại thuốc khánh sinh, hãy thử làm giảm cơn ho với những bài thuốc dân gian dưới đây nhé.

1. Giảm cơn ho bằng cam hấp muối

Cam hấp muối là một bài thuốc dân gian được các bà, các mẹ thường xuyên áp dụng để giảm những cơn ho.

Chỉ cần chọn một quả cam tươi, rửa sạch, cắt 1/3 quả ở phần cuống, cho vào một chút muối và mang đi hấp cách thủy khoảng 20 phút rồi mang ra ăn nóng, cơn ho của bạn sẽ bị đẩy lùi nhanh thôi.

Nếu không thích cam hấp, bạn có thể đổi vị bằng cam nướng muối với các làm tương tự nhé, hiệu quả cũng chẳng thua kém gì hấp đâu.

2. Nước vo gạo và rau diếp cá

Rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, long đờm, giảm nhanh triệu chứng viêm, nước vo gạo có tác dụng rửa sạch họng hiệu quả, làm dịu và giảm triệu chứng ngứa rát cổ họng, vì vậy bài thuốc từ rau diếp cá và nước vo gạo là một lựa chọn đáng tin cậy để trị những cơn ho. Cách làm như sau:

Chọn rau diếp cá lá xanh đều, không bị các đốm nâu trên lá, rửa sạch, xay hoặc giã nhỏ, mang đun sôi cùng với nước vo gạo khoảng 15 phút. Cuối cùng bỏ bã, lọc lấy nước để uống khi còn ấm để có hệu quả tốt nhất.

3. Lá xương sông

Trong y học cổ truyền lá xương sông có mùi hơi hăng, tính bình, vị cay thơm và có tác dụng tiêu đờm, trị ho và chữa các loại viêm họng rất hiệu quả.

Đối với lá xương sông bạn nên chọn các búp lá non, rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường, đem hấp cách thủy, rồi để nguội uống trong ngày. Ngoài ra, lá xương sông có thể kết hợp với lá hẹ, lá húng chanh cũng giúp cắt cơn ho rất nhanh.

4. Hoa hồng bạch

Hoa hồng bạch có nhiều vitamin, đường, tinh dầu...dùng chữa ho rất công hiệu.

Nếu bạn bị ho do lạnh, cơn ho nhiều không dứt,có thể lấy 15g cánh hoa hồng còn tươi, một quả quất chín, một ít đường phèn, tất cả bỏ vào bát hoặc chén nhỏ mang đi hấp cách thủy. Sau đó dầm nát, gạn lấy nước, uống ngày 3 lần trước bữa ăn để trị ho.

5. Nước củ cái trắng luộc

Củ cải trắng có vị cay, tính mát, khi nấu chín có vị ngọt, tính bình, được sử dụng trong các bài thuốc chữa bênh đường hô hấp.

Chỉ cần một củ cải trắng, thái lát nhỏ, đun sôi khoảng 5 phút, uống khi còn ấm, những cơn ho của bạn cũng phải ngoan ngoãn dịu xuống rồi đấy.

Ngoài ra củ cái trắng kết hợp với mật ong và đường phen đem sắc lên lấy nước uống cũng đạt hiệu quả trị ho không ngờ bạn nhé.

6. Loại bỏ những cơn ho từ tỏi

Lấy vài tép tỏi đem đập dập, bỏ vào bát cùng mật ong rồi mang đi hấp cách thủy trong vòng 15 phút. Chỉ sau 30 phút dùng hỗn hợp này, người bệnh sẽ dứt cơn ho, đỡ đau họng và long đờm hiệu quả.

Trong tỏi có chứa nhiều chất kháng sinh allicin giúp chống lại các virut gây bệnh, glucogen, aliin và fitonxit có trong tỏi có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm...Vì thế, tỏi là một khắc tinh đối với những cơn ho không cần nghi ngờ đâu bạn nhé.

Trên đây là những bài thuốc dân gian để chống lại những cơn ho hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn cũng cần để ý đến chế độ ăn uống. Hãy ăn nhiều các thực phẩm có chứa vitamin A C, bổ sung thêm tỏi, hành tây, tía tô trong các bữa ăn hằng ngày để tăng cường khả năng miễn dịch, và đặc biệt nên kiêng các món ăn lạnh, đồ chiên, xào hoặc hải sản để nhanh thoát khỏi những cơn ho nhé!

Tìm kiếm thông tin sức khỏe tại chuyên mục Sống khỏe của HoiBenh.