Bài thuốc khiến cân nặng chỉ có xuống không có lên
Là con gái, ai chả muốn mình có một thân hình thon gọn, mảnh mai. Ấy vậy mà ông trời nào có thương người, để đồ ăn nhanh cứ thơm ngon béo ngậy quyến rũ chị em làm chị em không kiềm chế được bản thân. Để rồi cân nặng cứ rủ nhau tăng số.
Bài thuốc khiến cân nặng chỉ có xuống không có lên
Là con gái, ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn, mảnh mai. Ấy vậy mà ông trời nào có thương người, để đồ ăn nhanh cứ thơm ngon béo ngậy quyến rũ chị em làm chị em không kiềm chế được bản thân. Để rồi cân nặng cứ rủ nhau tăng số.
Nhiều người nạp rất nhiều thức ăn mỗi ngày nhưng lại rất lười tập thể dục, dẫn đến dư thừa chất béo trong cơ thể. Chất béo dư thừa lưu trữ trong cơ thể chính là nguyên nhân gây tăng cân. Ngoài ra, chất béo tích tụ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như tim, thận, gan và khớp. Mỡ thừa đề nén, gây sức ép lên các cơ quan nội tạng, gây tắc các mạch máu quan trọng, nếu không phát hiện kịp thời thì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Là con gái, ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn, mảnh mai
Vì vậy, tập thể dục hàng ngày cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý là rất cần thiết trong cuộc hành trình giảm cân. Thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình này.
Nhiều người không có nhiều thời gian tập thể dục thường bày nhau đi đường tắt bằng các thực phẩm chức năng, thuốc bôi không rõ nguồn gốc. Nhưng thực tế, có một bài thuốc vô cùng đơn giản, hiệu quả cao mà chẳng hề tốn kém.
Rau mùi chanh giúp giảm cân
Có một bài thuốc được chị em truyền tai nhau về khả năng giảm cân nhanh. Giảm cân bằng rau mùi và chanh mang lại hiệu quả bởi nó có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong quá trình giảm cân.
Rau mùi với chanh giúp giảm cân rất hiệu quả
Ngoài ra, trong rau mùi có nhiều chất tốt cho quá trình tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch. Rau mùi cũng là một vị thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ đầy hơi. Còn chanh có tác dụng thanh lọc máu, chứa kali giúp kiểm soát huyết áp cao và làm giảm hiện tượng buồn nôn và chóng mặt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị, khoảng 60g rau mùi, 1 trái chanh và 4 ly nước.
Cách làm như sau, rau mùi bạn rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước. Chanh bạn vắt vào một ly thủy tinh sạch, sau đó cho thêm nước rau mùi đã xay vào trộn đều, tạo thành một loại nước uống giúp cho việc giảm cân hiệu quả và an toàn.
Cách giảm cân bằng rau mùi và chanh bạn uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn, lúc dạ dày còn trống rỗng. Cách này bạn cần kiên trì thực hiện thì mới có kết quả.
>>> Xem thêm: Cách giảm cân bằng chanh hiệu quả
(Nguồn: Khám phá)