Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì nên dừng?

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy?

Việc bổ sung canxi cho bà bầu là cần thiết trong toàn bộ thai kỳ. Canxi rất cần thiết trong quá trình hình thành và phát triển của bào thai. Vậy nên, ngay từ thời gian đầu mang thai, bà bầu phải bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể để giúp thai nhi phát triển. Nếu như lượng canxi không đủ, thai nhi sẽ lấy canxi trực tiếp từ xương của người mẹ. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bà bầu sau này.

Tuy rằng việc bổ sung đầy đủ canxi là cần thiết. Nhưng lượng canxi mà người mẹ hấp thụ quá lớn cũng gây ra ảnh hưởng xấu. Các bà bầu phải đặc biệt lưu ý đến lượng canxi bổ sung cho từng giai đoạn.

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì dừng?

Nhiều bà bầu luôn băn khoăn về vấn đề uống canxi đến giai đoạn nào của thai kỳ thì dừng lại. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, bà bầu vẫn có thể sử dụng canxi trong suốt quá trình mang thai, thậm chí là sau khi sinh.

Tuy nhiên, để tránh việc bổ sung lượng canxi quá nhiều gây ra bệnh canxi hóa bánh nhau, táo bón, sỏi thận, các mẹ hãy chú ý liều lượng sử dụng canxi sao cho hợp lí nhé!

Trong từng giai đoạn mang thai, bà bầu uống canxi như thế nào?

Như đã nói, bà bầu uống canxi để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong suốt quá trình mang thai. Trong mỗi một giai đoạn của thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể lại khác nhau, cụ thể như sau:

• 3 tháng đầu thai kỳ: 800mg/ngày (từ tuần 1 đến tuần thứ 14).

• 3 tháng tiếp theo của thai kỳ: 1000mg/ngày (từ tuần 15 đến tuần 28).

• 3 tháng cuối thai kỳ: 1500mg/ngày (từ tuần 29 đến tuần 40).

Để có thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn, các mẹ nên chia nhỏ lượng canxi cần uống trong ngày làm nhiều lần.

Một số lưu ý khác về việc bổ sung canxi cho bà bầu

Việc bổ sung canxi là cần thiết đối với mọi bà bầu. Nhưng đối với nhiều mẹ có sức khỏe không tốt, cần lưu ý những điều sau:

• Không uống canxi chung thời điểm với sắt.

• Chọn các loại viên uống canxi không chứa chì. Bởi chỉ một hàm lượng nhỏ chì đã đủ để gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

• Không uống canxi cùng lúc với các thực phẩm chứa oxalate như trà, socola, dâu tây,... Các loại thực phẩm chứa oxalate này khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

• Khi cơ thể bà bầu có các biểu hiện như suy thận, trong máu có nhiều canxi,... bà bầu cần phải dừng uống canxi, nghe theo lời bác sĩ chỉ định.

• Bà bầu mắc chứng tiểu đường nên tránh các loại viên bổ sung canxi chứa nhiều đường.

• Bà bầu bị tiền sản giật, huyết áp cao cần cần thận khi sử dụng các loại canxi có chứa muối nitrat.

Trên đây là một vài điều về việc bổ sung canxi cho bà bầu mà các mẹ cần lưu ý. Hi vọng qua bài viết, các mẹ sẽ biết cách sử dụng canxi sao cho đúng để bảo đảm sức khỏe cho mẹ và bé.

>>>Xem thêm: Bổ sung thuốc canxi cho bà bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh

>>>Xem thêm: Top những thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ và bé vô cùng hiệu quả