9 lý do tuyệt vời bạn nên giữ lại vỏ chanh

Chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó được sử dụng cho tóc, da, cũng như tăng cường sức khỏe. Chanh có tác dụng như toner (nước hoa hồng) và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Nhưng bạn có biết rằng vỏ chanh cũng có rất nhiều lợi ích? Trong lớp vỏ màu xanh này không chỉ chứa canxi, kali và vitamin C, mà chúng còn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Cùng khám phá những công dụng này nhé!

1. Trị nám da

Lợi ích này được biết đến khá rộng rãi. Vỏ của quả chanh trị nám tuyệt vời và cũng làm sáng, mịn da.

2. Bổ sung Vitamin C

Phơi khô miếng vỏ chanh sau đó nghiền nhỏ thành bột. Bột này có thể cho vào sinh tố, v.v... và là nguồn Vitamin C tuyệt vời. Do giàu vitamin C và axit citric, vỏ chanh giúp giải quyết các vấn đề về nướu như bệnh scurvy (bệnh do thiếu hụt Vitamin C), chảy máu nướu răng.

3. Cho xương chắc khỏe

Vỏ chanh giúp duy trì sự chắc khỏe xương, chống lại bệnh ung thư và u bướu, u nang.

4. Giảm cholesterol

Vỏ chanh chứa flavonoid polyphenol giúp giảm nồng độ cholesterol.

5. Giúp bạn cảm thấy hạnh phúc

Nó có tác dụng mạnh mẽ như một loại thuốc chống trầm cảm.

6. Chống lại bệnh ung thư

Lớp vỏ của quả chanh có các chất dinh dưỡng như limonene và salvestrol Q40, cả hai được biết đến như tế bào chống ung thư.

7. Kiểm soát huyết áp

Vỏ chanh có thể làm giảm nồng độ cholesterol của cơ thể. Các kali có trong đó cũng giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định.

8. Chữa cúm

Nên ăn vỏ chanh để chữa đau họng, cảm cúm, cảm lạnh, v.v... vì nó có chứa lượng Vitamin C dồi dào.

9. Kiểm soát mùi cơ thể

Thoa lên cơ thể trước khi tắm có thể loại bỏ mùi cơ thể. Vỏ chanh cũng có thể được sử dụng để đánh răng và nướu răng để loại bỏ hôi miệng rất hiệu quả.

Lần tiếp theo khi sử dụng chanh, hãy giữ lại vỏ chanh, nhất định bạn sẽ ngạc nhiên với những tác dụng của chúng đấy!

Dr. Satish Sawale

(Nguồn: www.practo.com)