8 thói quen"quan trọng" cần duy trì để có làn da đẹp và khỏe mạnh
Làn da đẹp và khỏe mạnh là một trong những đặc điểm quan trọng nhất của một người phụ nữ đẹp. Để có được vẻ ngoài hoàn hảo, phụ nữ sử dụng một kho các sản phẩm làm đẹp, từ tất cả các loại lột da mặt và kem tới các loại mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Thật không may, những sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng không phải lúc nào cũng cho kết quả mong muốn. Vậy tại sao điều này l...
8 thói quen"quan trọng" cần duy trì để có làn da đẹp và khỏe mạnh
Làn da đẹp và khỏe mạnh là một trong những đặc điểm quan trọng nhất của một người phụ nữ đẹp. Để có được vẻ ngoài hoàn hảo, phụ nữ sử dụng một kho các sản phẩm làm đẹp, từ tất cả các loại lột da mặt và kem tới các loại mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Thật không may, những sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng không phải lúc nào cũng cho kết quả mong muốn. Vậy tại sao điều này lại có thể xảy ra?
Dưới đây chúng tôi sẽ tóm lược một số quy tắc chăm sóc da đơn giản nhưng cần thiết để có được làn da mịn màng và rạng rỡ.
Thường xuyên làm sạch màn hình điện thoại bằng loại khăn lau chuyên biệt Bạn đã bao giờ nhìn thấy mẩn đỏ trên gò má của bạn? Nếu vậy, hãy cẩn thận với điện thoại di động vì nó có thể là một nguyên nhân gây ra ngứa, mẩn đỏ, hoặc sưng gần xương gò má. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng màn hình điện thoại có thể chứa lượng vi khuẩn gấp 10 lần so với bồn cầu vệ sinh. Để ngăn chặn tất cả những vi trùng lây truyền lên khuôn mặt và lan sang xung quanh, hãy làm sạch màn hình điện thoại di động của bạn với các loại khăn lau chuyên biệt. Thường xuyên vệ sinh bông trang điểm Bông trang điểm nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra mụn trứng cá, dị ứng và các vấn đề về da khác. Đó là lý do tại sao việc vệ sinh cọ, mút, bông và các dụng cụ trang điểm khác nên là một phần trong thói quen làm đẹp của bạn. Bạn có thể sử dụng các chất khử trùng và làm sạch khuẩn thường xuyên cho các thứ đó. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm sạch cọ trang điểm, cách tốt nhất là hãy sử dụng các chất lỏng tẩy rửa nhẹ nhàng như dầu gội đầu hoặc sữa rửa mặt tạo bọt mềm. Để ý tới chế độ ăn uống của bạn Mọi người đều biết rằng các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo là kẻ thù số một của làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, vì một vài lý do nào đó, người ta thường quên mất rằng việc giữ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt cũng có hại. Việc hạn chế quá khắt khe một số loại thực phẩm, chẳng hạn như chế độ ăn món đơn (monodiet) hiện đang phổ biến, có thể dẫn đến khô da, nhăn nheo, và mệt mỏi. Hãy luôn nhớ và chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn phải cân bằng với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đừng lạm dụng việc tẩy tế bào chết trên khuôn mặt Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt làm cho làn da của bạn tươi mới, sạch sẽ, mịn màng, không bị bẩn và không có mụn đầu đen. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây ra viêm da. Nếu da bạn có xu hướng bị khô và phát triển mụn trứng cá, việc tẩy tế bào chết sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng này. Hãy thay thế bằng các loại kem dưỡng da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Những người có da nhờn chỉ nên tẩy tế bào chết một lần duy nhất trong một tuần. Thoa kem lên mặt trước và sau khi bơi trong bể bơi Hóa chất của bể bơi làm khô da của bạn, khiến nó bị mất nước và dễ bị bong ra. Để bảo vệ làn da của bạn khi tiếp xúc với clo, hãy sử dụng một loại kem dưỡng mỗi khi bạn vào bể bơi. Sau khi bơi, bạn nên rửa mặt thật sạch và dùng một vài các sản phẩm dưỡng ẩm. Hãy tắm ngay sau khi tập luyện Phòng tắm nơi tập thể dục có thể không phải là nơi thoải mái nhất trên thế giới, nhưng nếu bạn không rửa sạch mồ hôi ngay sau khi tập luyện, các lỗ chân lông sẽ bị tắc, mụn đầu đen và mụn nhọt sẽ xuất hiện. Vì vậy, đừng lười biếng! Hãy mang một ít xà phòng hoặc sữa tắm vào phòng tập thể dục, và tắm sạch mồ hôi ngay sau khi bạn tập luyện xong. Hãy chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể Những vấn đề phổ biến liên quan tới mỹ phẩm như ngứa, mẩn đỏ và sưng trên mặt có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy chú ý tới những dấu hiệu của cơ thể và đừng bỏ qua chúng. Tránh tắm với nước quá nóng Tắm với nước quá nóng có thể phá hủy lớp lipid bảo vệ giúp duy trì độ ẩm trong các lớp sâu hơn của da. Thói quen tắm với nước nóng có thể dẫn đến hiện tượng nhăn da sớm và khô da. Hãy lưu ý điều này và giảm nhiệt độ nước tắm xuống nhiệt độ phòng. (Nguồn: www.brightside.me)
