6 cách kiểm soát bệnh Gout hiệu quả

Gout là gì?

Gout là một dạng viêm khớp gây ra những cơ đau đột ngột, dữ dội, đỏ, ấm và sưng khớp.

- Khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi bệnh gút là ngón chân cái lớn (ngoài ra còn có mắt cá chân và đầu gối).

- Gout gây đau và sưng là do tăng nồng độ axit uric trong máu và sự hình thành các tinh thể acid uric trong khớp.

- Acid uric là một chất thải hình thành bởi sự phá hủy tự nhiên chất purin.

- Gout thường xảy ra trong 3 giai đoạn:

1. Khớp đột ngột đau và sưng, cơn đau thường biến mất sau 5-10 ngày.

2. Một thời gian không có triệu chứng gì cả, tiếp theo là những “đợt tấn công” bất ngờ mới của bệnh gout.

3. Sau một vài năm, nếu không được điều trị , các cơn đau sẽ xuất hiện trở lại ngày càng nhiều và nặng hơn, có nguy cơ phá hủy khớp gây thương tật vĩnh viễn. Ngoài ra, các tinh thể acid uric ứ đọng làm xuất hiện những u, cục gọi là hạt tophi

Nguyên nhân gây bệnh Gout:

- Những người bị bệnh gout có nồng độ acid uric trong máu cao, gọi là tăng acid uric trong máu. Tuy nhiên, có rất nhiều người tăng acid uric máu mà không phải bị bệnh gút.

- Tăng acid uric trong máu xảy ra khi thận không thể loại bỏ axit uric đủ nhanh hoặc cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric. Sử dụng một số loại thuốc lợi tiểu hoặc "Thuốc dạng nước" có thể gây tăng acid uric máu. Thuốc lợi tiểu được sử dụng để loại bỏ các chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể và giảm huyết áp cao. Nhưng tất cả các loại thuốc lợi tiểu, cũng như một số loại thuốc khác có thể làm giảm khả năng loại bỏ axit uric của thận, từ đó tăng nồng độ acid uric trong máu.

6 cách để ngăn chặn Gout:

1. Điều trị y khoa đúng chuyên ngành:

Gout có thể được kiểm soát và thậm chí ngăn chặn nếu được chẩn đoán một cách chính xác, dùng loại thuốc thích hợp, và thay đổi chế độ ăn uống cũng như lối sống. Quan trọng nhất là đến gặp bác sĩ chuyên bệnh thấp khớp và các bệnh liên quan như bệnh gout.

2. Thuốc điều trị đau cấp tính:

Thuốc có thể giúp giảm đau và sưng cấp tính, ngăn ngừa, điều trị các hạt tophi, và ngăn ngừa axit uric sỏi thận. Số lượng thuốc bạn uống sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng và kết quả kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Bạn có thể chỉ cần dùng một loại thuốc. Hoặc cần kết hợp các loại thuốc. Ví dụ: NSAIDs Indomethacin, Ibuprofen và Naproxen sodium, Corticosteroid (Prednisolone) và Colchicine.

3. Các loại thuốc có thể kiểm soát nồng độ Acid uric:

Allopurinol, Febuxostat, Probenecid. Các loại thuốc này không làm giảm đau và viêm của cơn đau cấp. Chúng thường được sử dụng sau khi đã giảm các cơn đau cấp. Nồng độ acid uric có thể giảm trong vòng 1 hoặc 2 tuần bắt đầu từ khi sử dụng một trong những loại thuốc này.

4. Chế độ ăn uống:

Béo phì có liên quan đến nồng độ acid uric cao trong máu khiến Gout trở nên trầm trọng. Kiểm soát số lượng thực phẩm là rất cần thiết. Uống nhiều chất lỏng không cồn, đặc biệt là nước, giúp loại bỏ axit uric.

5. Ít ăn các loại thực phẩm có purine để hạn chế Gout:

(A) Nồng purine cao (150 đến 1.000 mg purine / 100g): gan, lách, óc, trứng cá, bia, thận, cá xácđin, nước thịt, nước canh, trai, rượu, cá cơm, tim, cá trích (Bác sĩ đề nghị không nên ăn những thực phẩm này)

(B) purine trung bình (từ 50 đến 150mg / 100g): thịt, đậu Hà Lan, súp lơ, đậu lăng, men rượu, đậu đỗ, măng tây, nấm, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt, thịt (gà hay vịt) và các thực phẩm biển khác (Bác sĩ đề nghị. bạn không nên quá nhiều loại thực phẩm này)

(C) nhẹ: Rau củ quả (trừ những loại được liệt kê ở trên), trái cây, sữa, trứng, gia vị bao gồm muối & dấm, ngũ cốc tinh chế, sản phẩm, bơ, chất béo, đường và đồ ngọt, súp rau, các loại hạt. ( Không giới hạn)

6. Hoạt động thể chất và kiểm soát cân nặng.

Gout có thể liên quan đến huyết áp cao, béo phì, đái tháo đường, bệnh thận do đó bác sĩ sẽ kiểm tra và có biện pháp điều trị thích hợp.

Bài viết này, HoiBenh xin đưa ra lời khuyên cho bạn về 6 các kiểm soát bệnh Gout hiệu quả để bạn luôn luôn trong một trạng thái tốt nhất.

Nguồn: Practo.com