4 lời khuyên hữu ích giúp bạn dễ thụ thai

1. Thời điểm chính xác

Thời gian thực sự là mọi thứ khi bạn đang muốn thụ thai. Nó thường kéo dài 5 ngày trước thời điểm rụng trứng cho đến ngày rụng trứng. Người phụ nữ thường sẽ ẩm ướt nhất trong 2 ngày trước rụng trứng và vào ngày trứng rụng.

Việc tính thời điểm rụng trứng có thể không dễ dàng vì nó thay đổi phụ thuộc vào thời gian kéo dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng như chu kỳ của bạn có đều mỗi tháng hay không. Nguyên tắc để tìm ra ngày rụng trứng là lấy ngày cuối cùng cộng thêm 14 ngày. Hoặc sử dụng máy tính ngày trực tuyến.

Không có thời điểm cụ thể tốt nhất để quan hệ tình dục. Về lý thuyết bạn nên quan hệ đúng thời điểm rụng trứng, tuy nhiên không dễ để biết đó là thời điểm nào. Bạn có thể quan sát một số dấu hiệu như:

- Đau hoặc co thắt vùng bụng dưới

- Nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường

- Tử cung mở, mềm và nâng cao hơn

- Âm đạo ẩm ướt

2. Sex thường xuyên

Trong thời gian rụng trứng, đừng hạn chế giao ban bởi như vậy sẽ hạn chế khả năng sinh sản. Sẽ rất hữu ích nếu bạn quan hệ mỗi ngày một lần trong thời điểm rụng trứng và kéo dài tần suất đó liên tục vài ngày trong tháng. Như vậy bạn sẽ có nhiều khả năng thụ thai hơn. Về cơ bản bạn có thể để ý đến chuyện ấy khi nào bạn muốn nhưng hãy chú ý đến những ngày âm đạo ẩm ướt hơn.

3. Tìm tư thế phù hợp

Không có một lời khuyên nào nói rằng tư thế này có nhiều khả năng thụ thai hơn tư thế kia. Phụ nữ có thể mang thai từ bất kỳ tư thế nào nhưng bạn cần đảm bảo một số điều kiện.

Đầu tiên, để tinh trùng có thể đến gần nhất với cổ tử cung thì dương vật phải thâm nhập sâu trong âm đạo. Nghiên cứu cho thấy tư thế "truyền giáo" hoặc "doggy" đáp ứng được yếu tố này.

Thứ hai, bạn cần để tinh trùng dễ gặp trứng nhất, điều đó có nghĩa không nên chống lại lực hấp dẫn. Tức là tránh các vị trí người nữ nằm trên hoặc phải đứng. Sau khi quan hệ, hãy nằm nghỉ 30 phút để tinh trùng không thoát ra ngoài. Một số phụ nữ còn áp dụng cách đặt một chiếc gối dưới hông để nâng xương chậu lên tăng khả năng thụ thai.