4 bí quyết "vàng" mẹ bầu cần biết sau đẻ mổ

Sau đẻ mổ, cơ thể được nghỉ ngơi và thực hiện đúng những hướng dẫn của bác sĩ sẽ hồi phục nhanh hơn. Trong giai đoạn sau sinh, một số tình huống có thể xảy đến với người mẹ:

Đau nhẹ hoặc không đau

Sau đẻ mổ, đa phần phụ nữ không còn cảm thấy đau. Nhưng nếu vẫn thấy bị đau, hãy uống paracetamol để giảm đau.

Sức khỏe được cải thiện

Vết sẹo sẽ đau và nhạy cảm trong vài tuần nhưng sau đó được cải thiện dần. Đôi khi, bạn có cảm giác bị co hoặc đau nhói ở xung quanh vết mổ, đây là cảm giác bình thường trong quá trình vết mổ lành dần và phẳng hơn. Nếu cảm thấy ngứa ở vết mổ, hãy hỏi bác sĩ để họ kê một loại thuốc mỡ chống ngứa mà bạn có thể sử dụng. Cảm giác tê xung quanh vết sẹo sẽ kéo dài hơn, có thể một vài tháng. Vết sẹo sẽ đỡ lồi và phẳng dần, chuyển sang màu hồng hoặc tím, sau đó mờ dần đi.

Nếu bạn vẫn bị đau và xung quanh vết mổ bị tấy đỏ hoặc có chất dịch màu nâu, xám, xanh hay vàng chảy ra từ vết mổ hãy đến bệnh viện để khám, vì có thể bạn đã bị nhiễm trùng.

Kiêng quan hệ tình dục, tối thiểu trong 4 tuần sau sinh

Hướng dẫn của bác sĩ về vấn đề này tương đối giống với những phụ nữ đẻ thường. Tuy nhiên, thời gian kiêng cữ dựa vào tình trạng của vết mổ.

Vận động sau đẻ mổ

Khi hết đau, bạn nên bắt đầu tập luyện. Hãy nên tập các bài tập Kegel để hồi phục cho vùng xương chậu, vì thai nhi gây áp lực lên nhóm cơ mu cụt. Hãy tập trung thực hiện các bài tập để cơ bụng săn chắc. Và hãy nhớ, “luyện tập chậm và đều”; thực hiện từ từ và thực hiện cho đến khi trở thành thói quen. Bạn có thể mất vài tháng để hồi phục như trước đây.

Theo Người Đưa Tin

Xem thêm:

• Mổ đẻ ăn được những loại rau gì?
  
• Những việc cần làm trước khi vào phòng mổ đẻ