Viêm mí mắt kiêng gì?

Nguyên nhân gây viêm mí mắt

Hiện có nhiều nguyên nhân gây viêm mí mắt, cụ thể như:

• Viêm mí mắt do tụ cầu. Đây là hiện tượng thường gặp, dễ nhiễm Staphylococcus aureus ở mi mắt dẫn tới tình trạng viêm mi, viêm giác mạc, kết mạc. Hiện tượng này thường gặp ở nữ giới cũng như người trẻ.

• Viêm mí ở vùng góc mắt có đặc điểm là ướt, đỏ, nứt nẻ và đóng vảy ở góc ngoài hay góc trong của mắt. Cần chữa trị sớm để đảm bảo sức khỏe tốt.

Triệu chứng của bệnh viêm mí mắt

Thông thường, khi bị viêm mí mắt, sẽ có một hoặc hai trong số các triệu chứng dưới đây:

• Bạn sẽ có cảm giác như có sạn ở trong mắt khi chớp mắt.

• Mắt nóng rát

• Chảy nước mắt nhiều

• Nhạy cảm với ánh sáng

• Mắt hoặc mí mắt bị đỏ và sưng, có thể ngứa

• Mắt bị khô

• Mí mắt đóng rỉ khô, dính vào nhau nên đôi khi bạn gặp một chút khó khăn trong việc nhắm và mở mắt, đặc biệt là khi mới ngủ dậy

• Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người mắc bệnh có thể gặp phải tình trạng lông mi mọc quá nhanh hay rụng nhiều.

• Thông thường những triệu chứng trên ảnh hưởng tới cả hai mắt và khó chịu hơn là vào buổi sáng.

• Viêm mí mắt đôi khi còn kết hợp cùng với một số vấn đề khác như viêm da, khô mắt, rosacea,... nên ngoài các triệu chứng kể trên người bệnh sẽ có những triệu chứng kèm theo như:

Vùng da có dấu hiệu nhờn, có thể xuất hiện cả vảy gàu ở đầu nếu như bị viêm da tiết bã.

Da mặt có thể bị đỏ hay xuất hiện những nốt mụn nếu bị Rosacea.

Mắt bị khô và có cảm giác như có sạn, sưng, đỏ nếu mắc phải hội chứng khô mắt.

Viêm mí mắt cần kiêng ăn gì?

Theo như các bác sĩ chuyên khoa về mắt, để nhanh chóng lành bệnh thì bệnh nhân nên kiêng một số thực phẩm:

• Không ăn các món ăn có tính nhiệt như thịt chó, thịt dê, thủ lợn.

• Kiêng ăn những loại gia vị như tỏi, ớt, kinh giới, hành bởi nó dễ gây cảm giác nóng, bệnh sẽ nặng hơn.

• Hạn chế ăn những món thủy hải sản như cua, tôm, cá, mực sẽ khiến bệnh nặng hơn, khó chữa hơn.

• Không sử dụng nước uống có ga, chất kích thích như rượu, bia, cà phê hay hút thuốc lá, chúng sẽ khiến mắt bị sưng, ngứa và đỏ hơn nhiều.

• Bên cạnh việc kiêng cữ, người mắc bệnh viêm mí mắt cần tích cực bổ sung Vitamin A, C, B12, cà rốt, rau bina, cam, chanh,... để tăng sức đề kháng, mắt nhanh khỏe.

Những cách chữa viêm mí mắt hiệu quả

Để điều trị viêm mí mắt an toàn, nhanh chóng thì bạn nên thực hiện các động tác như sau:

Làm sạch mí mắt

Bạn có thể sử dụng tăm bông, gạc và thấm dung dịch muối sinh lý để làm sạch mí mắt và rửa lại bằng nước sạch. Mỗi ngày thực hiện 1 - 2 lần.

Đắp gạc nóng lên mắt

Thực hiện lấy gạc sạch, nhúng vào nước nóng và đắp vào mắt nhắm mắt lại ít nhất 1 phút. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày. Khi gạc nguội nên nhúng lại. Đắp gạc nóng sẽ tróc vảy và cặn bã bám quanh lông mi, làm loãng tiết chất có dầu ở tuyến nhờn. Do đó bệnh sẽ nhanh khỏi hơn.

Massage cho mí mắt

Bạn nên thực hiện massage ngay sau khi đắp gạc ấm 10 phút. Massage sẽ giúp loại bỏ các dịch nhờn tiết ra từ những tuyến Meibomian ra ngoài. Với vùng mí mắt trên thì hãy massage từ 5 - 10 lần, theo chiều dọc từ chân mày xuống mí mắt. Đối với mí dưới bạn hãy massage từ 5 - 10 lần theo hướng ngược lại, hoặc theo chiều bọng mắt lên tới mí mắt.

Lưu ý nên massage nhẹ nhàng và giữ tinh thần thoải mái nhất. Không nên làm quá mạnh sẽ gây tổn thương cho mắt. Khi bị viêm mí mắt bạn phải vệ sinh mắt thật tốt để tránh tình trạng bệnh tái phát. Lông mi phải thật sạch, không dụi mắt, tránh khói bụi, khi ra ngoài cần đeo kính, dùng thuốc theo đơn của bác sĩ.

Trên đây là cách điều trị cũng như việc bạn nên kiêng một số loại thực phẩm khi bị viêm mí mắt. Hãy tuân thủ thực hiện để bệnh nhanh khỏi nhất.

Xem thêm:

• Viêm mí mắt ở trẻ và những điều cần lưu ý
  
• Nguyên nhân trẻ bị viêm mắt mà các ông bố bà mẹ cần biết