Viêm khớp phản ứng cần kiêng gì?

Viêm khớp phản ứng là bệnh không mấy phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khác nhau mà chúng ta cần phải đề phòng. Do đó, để ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra, việc bạn nên làm là chú ý, phát hiện bệnh kịp thời cũng như tìm được phương pháp điều trị hiệu quả. Cùng với các cách thức điều trị đến từ bác sĩ chuyên khoa, liệu rằng viêm khớp phản ứng cần kiêng gì để giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.

Theo chia sẻ của các chuyên gia trong lĩnh vực này, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt tác động khá lớn đến bệnh viêm khớp phản ứng. Do đó, việc trị bệnh cần phải được áp dụng từ việc thay đổi thói quen, lựa chọn thực phẩm hàng ngày, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng và đẩy lùi sự quay lại của chúng cùng với thời gian.

Đầu tiên, bạn đã biết bệnh viêm khớp phản ứng là gì hay chưa? Đây là bệnh hiếm gặp, xuất hiện khi một cơ quan nào đó như hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu bị nhiễm khuẩn. Đặc biệt, bệnh không chỉ xuất hiện tại các khớp như cột sống, khớp chậu, hai chân... mà còn xuất hiện tại một số bộ phận khác như niệu đạo, đại tràng và cả kết mạc... Bệnh mắc phổ biến ở cả nam và nữ, nhất là những người nằm trong độ tuổi từ 20-40.

Các triệu chứng phổ biến của bệnh có thể kể đến gồm có:

• Bệnh nhân có dấu hiệu sốt nhẹ, mệt mỏi kèm chán ăn.
• Cảm giác đau nhức xuất hiện tại các khớp như vai, khuỷu tay, cột sống. Ngoài ra, bệnh nhân còn có cảm giác đau chân, lưng, sưng ngón chân và mắt cá.
• Tổn thương có thể xuất hiện ở da, lưỡi, đau mắt.
• Cơ quan sinh dục bị tổn thương.

Để giảm thiểu tình trạng bệnh cũng như góp phần điều trị bệnh, ngoài việc dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, các bạn nên chú ý đến một vài kiêng kỵ sau đây:

• Không sử dụng nội tạng động vật, thức ăn có chứa nhiều muối. Đây chính là những chất có chứa nhiều photpho không tốt cho người bị viêm khớp, khiến xương thêm phần suy yếu.
• Không sử dụng rượu, bia, đồ uống có chất kích thích khác như cà phê.
• Người bệnh nên kiêng các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn chiên, rán. Những loại đồ ăn này có nhiều chất béo bão hòa, gây phản ứng viêm.
• Các bạn cũng cần tránh các món ăn làm từ bột mì.
• Một số thực phẩm như trạch, lươn... cũng tiềm ẩn nguy cơ dị ứng nên bạn cũng cần tránh xa.

Sau khi tìm hiểu bệnh viêm khớp phản ứng cần kiêng những gì, việc các bạn nên làm là chú ý bổ sung cho cơ thể một số loại thực phẩm thiết yếu, tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh nói riêng như:

• Ăn nhiều rau xanh bởi thực phẩm này sẽ giúp cung cấp vitamin, nước cho hệ xương khớp, vừa giảm đau vừa hỗ trợ trị bệnh. Cụ thể, các loại rau nên được ưu tiên gồm có cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh, củ cải....
• Một số loại gia vị dùng để chế biến món ăn như gừng, hành, húng, nghệ hay tỏi.... cũng đều có chứa thành phần giảm đau, kháng viêm. Do đó, những người mắc viêm khớp phản ứng cũng nên đưa các loại gia vị này vào chế độ ăn hàng ngày.
• Thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa nhiều các Axit béo omega 3. Đó là các loại cá đặc biệt là cá hồi. Bạn nên xây dựng chế độ ăn với 2 bữa cá/tuần để giảm đau, tốt cho xương khớp.
• Nên uống trà xanh bởi đây được mệnh danh là thứ đồ uống chống viêm, ngăn ngừa lão hóa. Khi pha, bạn hãy pha loãng, tránh gây phản ứng ngược lại.

• Ngoài chế độ ăn với dinh dưỡng hợp lý, người bệnh cũng nên tập thể dục, thể thao thường xuyên bạn nhé.

Trên đây là những thông tin về viêm khớp phản ứng cần kiêng gì, giúp các bạn biết được các loại thực phẩm cần tránh và thực phẩm nên dùng. Các bạn hãy cùng tham khảo, áp dụng để có thể đánh lùi chứng bệnh này cho hiệu quả cao.

Xem thêm:

• Bệnh viêm khớp phản ứng và cách điều trị
• Thực đơn 7 ngày giúp ngăn ngừa viêm khớp
• Bạn có đang bị căn bệnh viêm khớp hành hạ?