Uống cafe có ảnh hưởng đến tinh trùng không?

Tác dụng của cafe

Lượng cafein có trong cafe cực kỳ có lợi cho cơ thể. Nó sẽ giúp tinh thần hưng phấn, suy nghĩ linh hoạt. Bên cạnh đó, cafein còn có tác dụng kích thích tuần hoàn và hô hấp, lợi tiểu, có thể hỗ trợ lợi tim và giúp dễ thở. Bên cạnh đó, hạt cà phê có hàm lượng cao những hợp chất polyphenols có tác dụng những chất chống oxy hoá cho cơ thể.

Do có tác dụng kích thích tinh thần hưng phấn nên cafe được xem là một yếu tố cực kỳ có lợi cho quan hệ vợ chồng.

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chất cafein có trong cafe sẽ khiến tim đập nhanh, máu lên não nhiều hơn nên cũng sẽ kích thích ham muốn ở người đàn ông.

Các nghiên cứu khác cũng cho rằng: những chàng trai uống cafe đều đặn thì sẽ ít bị liệt dương hơn so với những người không uống cafe.

Nhưng cafe có ảnh hưởng đến tinh trùng không thì vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra. Nó chỉ giúp tinh thần người đàn ông hưng phấn, và tăng ham muốn hơn và mà thôi.

Một số yếu tố hưởng đến tinh trùng, đàn ông cần chú ý

Để có thể tăng sức mạnh cho tinh binh, cánh mày râu hãy nhớ những điều lưu ý sau đây

Hạn chế sử dụng thuốc ngăn rụng tóc và thuốc chống trầm cảm

Trong thành phần của 2 loại thuốc này có chứa các hoạt chất có khả năng làm giảm hormone nam tính. Những loại thuốc chống trầm cảm bao gồm cả Paxil và Prozac cũng gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người đàn ông và gây tổn hại đến ADN. Vì thế, các chàng trai nên hạn chế sử dụng 2 loại thuốc này để đảm bảo chất lượng cho tinh trùng.

Không đi xe đạp nhiều

Tư thế khi đạp xe sẽ khiến cho tình hoàn bị ép chặt và gắn sát vào cơ thể của nam giới, khiến nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên, không còn ở nhiệt độ tiêu chuẩn để bảo vệ chất lượng của tinh trùng nữa. Vì thế, các bạn trẻ hãy hạn chế đạp xe và lựa chọn những bài tập thể dục không gây ảnh hưởng đến tinh hoàn để sản xuất ra các “siêu tinh binh”

Hạn chế tắm bằng nước ấm lâu

Việc ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp cánh mày râu được thư giãn, làm giảm đau cơ, xua tan mệt mỏi và giúp tâm trạng các chàng được cải thiện hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nếu tắm bằng nước ấm thường xuyên cũng sẽ khiến nhiệt độ tình hoàn cao và gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Không nên để tuổi cao mới sinh con

Tuổi tác cũng sẽ ảnh hưởng đến tinh trùng. Chất lượng tinh trùng sẽ giảm dần theo độ tuổi. Vì vậy, các bạn không nên chờ đợi tuổi cao rồi mới sinh con.

Không sử dụng thuốc lá và đồ uống có cồn

Trong thuốc lá, bia, rượu có chứa nicotin gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng gấp 2 lần những yếu tố khác. Vì thế, bạn nên hạn chế hút thuốc, uống bia rượu để có thể sản xuất ra những tinh binh khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Xét nghiệm tinh trùng ở đâu chính xác?
• Chất lượng tinh trùng thay đổi theo độ tuổi như thế nào?
• Những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng mà phái mạnh không thể bỏ qua