Tuổi dậy thì có bị nám da hay không?
Có nhiều bạn khi bước vào tuổi dậy thì làn da có nhiều thay đổi như xuất hiện các vết nám, tuy nhiên, lại ít khi được các bạn trẻ quan tâm để ý dẫn tới việc chữa trị thêm khó khăn. Vậy nguy cơ bị nám da ở tuổi dậy thì do đâu và cách điều trị như thế nào?
Tuổi dậy thì có bị nám da hay không?
Có nhiều bạn khi bước vào tuổi dậy thì làn da có nhiều thay đổi như xuất hiện các vết nám, tuy nhiên, lại ít khi được các bạn trẻ quan tâm để ý dẫn tới việc điều trị thêm khó khăn. Vậy nguy cơ bị nám da ở tuổi dậy thì do đâu và cách điều trị như thế nào?
Vì sao nám da xuất hiện ở tuổi dậy thì?
Theo các bác sĩ da liễu cho biết nám da tuổi dậy thì thường do một số nguyên nhân như sau:
- Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể diễn ra nhiều sự thay đổi trong đó lớn nhất là vấn đề nội tiết tố kèm theo những xáo trộn về tâm sinh lý cũng như làm gia tăng các hắc sắc tố Melanin khiến làn da dễ xuất hiện các vết thâm nám hơn.
- Do việc chủ quan cũng như chưa trang bị kiến thức về bảo vệ da nên các bạn teen thường không bảo vệ da đúng cách dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời hiện tượng nám càng nhiều hơn. Bởi sự gia tăng của các hắc sắc tố Melanin do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây ra.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Là lứa tuổi bước vào giai đoạn có nhiều sự thay đổi kèm theo mong muốn được thể hiện mình, làm đẹp nên nhiều bạn nữ đã lựa chọn các sản phẩm không phù hợp với tuổi.
Đặc biệt là thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, tiếp xúc với máy tính nhiều của giới trẻ ngày nay.
Phòng và điều trị nám da ở tuổi dậy thì
Trị nám da cho tuổi dậy thì đơn giản nhiều hơn so với lứa tuổi trên 30 vì vậy các bạn tuổi teen cần chú ý tới việc thay đổi trên da của mình, bởi khi điều trị sớm làn da các bạn teen hiện vẫn còn phát triển rất tốt và khả năng phục hồi rất cao.
Một số nguyên tắc khi chăm sóc cho da bị nám ở tuổi dậy thì:
- Uống nhiều nước lọc và bổ sung nhiều rau củ quả tươi mát.
- Nói không với rượu bia và các chất kích thích.
- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
- Tránh tiếp xúc quá nhiều với máy tính
- Tăng cường thể dục thể thao
- Giữ cho làn da luôn sạch sẽ: Bởi một làn da khỏe và sạch sẽ không có cơ hội cho các vết nám xuất hiện.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với lứa tuổi cũng như không quên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Trị mụn đúng cách: Bởi khi bạn trị mụn không đúng cách thì các vết mụn dễ bị bội nhiễm để lại những vết thâm nám sâu đậm trên da nhiều hơn, da mặt dễ bị nám hơn.
- Chế độ chăm sóc da phù hợp: Ngoài việc bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin, nhiều khoáng chất như rau xanh, hoa quả... các bạn teen nên chú ý cả những chất khác như đạm, đường, chất béo để có thể đảm bảo dinh dưỡng nuôi lớn cơ thể khi dậy thì.
- Đắp các loại mặt nạ dưỡng da như sữa chua, sữa tươi, hay quả cà chua... đều giúp da mềm mại và tăng thêm "dinh dưỡng" cho da...