Tư thế đi tiểu đúng cách của đàn ông đích thực

c cho câu hỏi này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây dưới góc nhìn của các chuyên gia về vấn đề này.

Các chuyên gia khẳng định "nước tiểu chính là thước đo sức khỏe" phản ánh chính xác về tình trạng bệnh của một người. Khi thức ăn được hấp thụ vào cơ thể, bên cạnh những chất dinh dưỡng cần thiết, quá trình tiêu hóa còn hình thành nên creatinin, creatine, urê, axit uric và các chất độc khác trong máu. Nếu những chất độc này không được đào thải ra ngoài sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Một số tiêu chuẩn về tình trạng nước tiểu cho thấy cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu các chỉ số đó khác đi chứng tỏ cơ thể đang mắc bệnh. Theo tờ Life Time đăng tải kết luận của chuyên gia tiết niệu về chỉ tiêu nước tiểu như sau:

Lượng nước tiểu

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia lượng nước tiểu lý tưởng nhất là 1.500 ml/ ngày. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào lượng mồ hôi tiết ra cũng như lượng nước uống. Nếu có lượng nước tiểu dao động từ 400 ml - 3.000 ml chứng tỏ cơ thể bình thường, tuy nhiên nếu dưới 400 ml chứng tỏ bạn đang mắc bệnh thiểu niệu, nếu nhiều hơn 3.000 ml là bệnh đái tháo.

Số lần đi tiểu

Tiến sĩ Yang Yong, Trưởng khoa Niệu, Bệnh viện Ung thư Bắc Kinh, Trung Quốc cho biết: Về lý thuyết không đi tiểu quá 8 lần/ ngày, tốt nhất là 7 lần trong ngày và một lần vào ban đêm. Về cơ bản, đi tiểu ban ngày từ 4 - 6 lần là bình thường, tiểu đêm tốt nhất không quá 2 lần. Trong trường hợp buổi tối không uống nhiều nước nhưng vẫn đi tiểu nhiều bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và có hướng điều trị.

Màu nước tiểu

Bình thường nước tiểu có màu vàng nhặt, không đục và không bị kết tủa. Nếu thấy nước tiểu quá đục, kết tủa hoặc có vị ngọt chứng tỏ bạn đang mắc bệnh. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý trong trường hợp nhiệt độ thay đổi, uống nước quá nhiều hoặc quá ít, màu sắc của thực phẩm...có thể ảnh hưởng tới màu sắc của nước tiểu. Trong trường hợp uống nước thường xuyên nhưng nước tiểu không có màu uống ít hơn hoặc đổ mồ hôi nhiều hơn thì nước tiểu có thể vàng đậm, chẳng hạn như uống bia, chứng tỏ cơ thể bạn hoàn toàn bình thường.

Nam giới đi tiểu như thế nào là đúng?

Giáo sư Jiang Hui, chủ nhiệm trung tâm trị liệu nam khoa bệnh viện số 3 Đại học Bắc Kinh cho biết: Nam giới tốt nhất nên tiểu đứng, vì niệu đạo có hình chữ S khi tiểu đứng nước thải sẽ xả ra tự nhiên, nếu tiểu ngồi niệu đạo trở thành hình móc câu, bị ép dẫn tới tắc nghẽn vùng chậu, khiến cho việc xả nước kém. Khi hiện tượng này diễn ra lâu dài sẽ dẫn tới viêm bàng quang, viêm niệu đạo.

Các chuyên gia khuyến cáo: Tuyệt đối không nên ngồi xuống sau khi đi tiểu vì có thể khiến nước tiểu trào ngược lại, tạo điều kiện cho vi khuẩn đường tiết niệu gây viêm tuyến tiền liệt. Tốt nhất nen ấn ngón tay vào vùng đáy chậu (giữa hậu môn và cơ quan sinh dục) để ép hết nước tiểu còn sót lại ra ngoài, tránh nguy cơ viêm tuyến tiền liệt mãn tính.

Nhiều nam giới cho rằng, sức mạnh, lực tiểu, âm thanh và thời gian khi đi tiểu biểu hiện khả năng tình dục. Trên thực tế không phải như vậy, hai vấn đề này không liên quan tới nhau. Khả năng tình dục phụ thuộc vào độ bền và độ cương cứng do tuần hoàn máu của dương vật, hoàn toàn không liên quan tới việc tiểu tiện.

Trong trường hợp thấy nước tiểu phân thành nhiều tia, chứng to độ mở của niệu đạo bị cản trở, dẫn tới nước tiểu bị giữ lại làm tăng áp lực trong bàng quang, gây phân tia khi tiểu. Lượng nhỏ tinh dịch còn sót trong niệu đạo cùng với sự cương cứng của dương vật cũng là nguyên nhân gây phân nhánh khi tiểu. Đây đều là những hiện tượng bình thường, tuy nhiên bạn cũng nên đi khám nam khoa để được bác sĩ chẩn đoán.