Tự kiểm tra ung thư vòm họng với 3 ngón tay
Ung thư vòm họng là một căn bệnh ung thư phổ biến và thường gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên, đa số người dân lại không hiểu biết về cách phòng ngừa cũng như các dấu hiệu của căn bệnh này. Trong bài viết dưới đây, HoiBenh sẽ chia sẻ cho bạn một mẹo vô cùng hữu ích để tự kiểm tra ung thư vòm họng với chỉ ba ngón tay.
Tự kiểm tra ung thư vòm họng với 3 ngón tay
Ung thư vòm họng
Ung thư vòm họng là một bệnh ung thư ác tính, có tốc độ phát triển nhanh và cực kì nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh.
Ung thư vòm họng do virus EBV (loại virus chính gây ung thư ở tai, mũi, họng) gây ra. Theo các chuyên gia sức khỏe, virus EBV có thể nhiễm vào cơ thể và tồn tại lâu mà không gây tác động nào.
Dấu hiệu để có thể theo dõi và dễ dàng nhận biết của căn bệnh ung thư vòm họng đó chính là các hạch bạch huyết nằm dưới phần xương quai hàm.
Các hạch này thường mềm, có kích thước bằng hạt đậu. Khi chúng có dấu hiệu sưng lên, gây cảm giác đau thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng.
>>> Xem thêm: Ung thư vòm họng là gì
Cách tự kiểm tra để phát hiện ung thư vòm họng
Hãy áp sát 3 ngón tay: trỏ, giữa, áp út vào nhau, sau đó sờ theo phần cơ chéo nối từ tai xuống phần xương quai hàm. Bạn sẽ nhận thấy có khối hạch, nếu không sưng đau thì bình thường.
Nhưng trong trường hợp hạch sưng to một đốt mắt tay, có cảm giác đau khi chạm vào và không có dấu hiệu thuyên giảm trong nhiều ngày thì hãy nhanh chóng đi khám, vì rất có thể bạn đã có nguy cơ bị ung thư vòm họng.
Phòng ngừa và chăm sóc người bị ung thư vòm họng
Nên chú ý biến đổi khí hậu, đề phòng cảm mạo, giữ cho mũi và hầu họng luôn sạch sẽ để tránh cảm nhiễm các vi khuẩn gây ung thư vòm họng.
Nếu có triệu chứng của bệnh nên nhanh chóng đến bệnh viện chuyên môn để được kiểm tra và có phương án điều trị.
Người bệnh nên hết sức tránh hít vào các khói hay sương ô nhiễm, mang theo khí độc, đồng thời tích cực cai thuốc lá, rượu bia.
Trong ăn uống hằng ngày nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng kháng ung thư, nâng cao chức năng miễn dịch như: bông cải, rong biển, mộc nhĩ, trứng, hành tây...
Người bệnh nên cố gắng giữ tinh thần lạc quan, tham gia tập luyện thể dục hợp lý giúp khí huyết lưu thông, tăng cường khả năng chống chọi bệnh tật.
Hãy ghi nhớ để thường xuyên áp dụng phương pháp kiểm tra đơn giản này sau mỗi lần bị đau, viêm họng, đặc biệt nếu có dấu hiệu sốt để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé!