Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là phát triển bình thường?

Trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là phát triển bình thường.

Nuôi con là cả một quá trình vất vả nên từng ngày, từng tháng, từng năm các mẹ đều muốn nhìn thấy sự thay đổi và phát triển của con như thế nào. Trong đó, trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg được rất nhiều mẹ tỏ ra quan tâm, lo lắng.

Theo chuẩn tăng trưởng của WHO, sự tăng trưởng cân nặng, chiều cao của bé trai và bé gái sẽ có sự khá nhau trong 10 tháng đầu tiên.

Nếu là bé trai, cân nặng trung bình là 9,2kg, giao động trong khoảng 7,4 - 11,4kg. Theo đó, chiều cao trung bình sẽ là 73,3cm, giao động trong khoảng 68,7 - 77,9cm.

Nếu là bé gái, cân nặng trung bình khoảng 8,5kg, giao động từ 6,7 - 10,9kg. Và chiều cao trung bình khoảng 71,5cm, mức giao động từ 66,5 - 76,4cm.

Nếu các chỉ số chiều cao, cân nặng thấp hoặc cao hơn quá mức như trên thì rất có thể bé bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì. Do đó, các mẹ phải hết sức lưu ý trong quá trình chăm sóc con. Nếu nhận thấy cân nặng có sự thay đổi bất thường, tùy vào cơ địa và sức hấp thu chất dinh dưỡng mà các mẹ điều chỉnh khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ sao cho phù hợp nhất để giúp trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện hơn.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ được 10 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nói chung và trẻ 10 tháng tuổi nói riêng là điều rất quan trọng. Việc làm này không chỉ đảm bảo cho cân nặng mà còn giúp trẻ phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất. Do đó, các mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ ăn khoa học và hợp lý như sau:

- Trong một ngày, mẹ cho bé ăn 3 bữa bột hoặc cháo đã xay nhuyễn vào sáng, trưa, tối. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé uống đủ 500ml sữa bột xen lẫn sữa mẹ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.

- Cũng giống như người lớn, mỗi khẩu phần ăn của bé phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính là chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong đó, chất bột sẽ có nhiều trong gạo, các loại đậu, đỗ,...chất đạm có nhiều trong các loại thịt, cá,....chất béo có trong các loại dầu thực vật, mỡ,...và rau củ quả tươi, trái cây,... chính là những thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất.

- Đối với trẻ 10 tháng tuổi, sữa mẹ cũng được xem là nguồn dinh dưỡng rất tốt và quan trọng. Nếu các mẹ bận đi làm, không thể cho con bú thường xuyên thì có thể vắt sữa đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và hâm nóng cho bé dùng dần. Lưu ý, sữa mẹ không nên để quá 72 giờ trong tủ lạnh. Sữa khi đem ra hâm nóng cho bé dùng con thừa phải phải vứt bỏ, không nên dùng lại.

Ngoài chế độ ăn uống, các mẹ cần lưu ý đến chế độ ăn chơi, ngủ nghỉ của bé sao cho hợp lý. Theo đó, bố mẹ nên khuyên khích trẻ vận động ít nhất 30 phút/ngày và cho bé đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc. Đặc biệt, nên cho bé ngủ buổi trưa vì giấc ngủ này sẽ giúp bé nghỉ ngơi lấy lại sức sau khi chơi đùa, nghịch ngợm cả ngày.

Như vậy trẻ 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg đã được HoiBenh giải đáp phần nào trong bài viết trên đây. Bố mẹ cần lưu ý xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để con yêu phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhé!