Trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg mẹ sẽ an tâm?
Một tuổi - độ tuổi bé bắt đầu biết đứng chựng, biết bi bô tập nói, biết thích thú hay dỗi hờn. Vậy các mẹ có biết, trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg sẽ giúp mẹ an tâm hơn không? Hôm nay HoiBenh sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn nhé!
Trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg mẹ sẽ an tâm?
Một tuổi - độ tuổi bé bắt đầu biết đứng chựng, biết bi bô tập nói, biết thích thú hay dỗi hờn. Vậy các mẹ có biết, trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg sẽ giúp mẹ an tâm hơn không? Hôm nay HoiBenh sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn nhé!
Trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg mẹ sẽ an tâm?
Trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg là điều mà rất nhiều bà mẹ trẻ quan tâm, lo lắng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi đứa trẻ khi tròn 1 tuổi sẽ có cân nặng và chiều cao khác nhau. Bởi điều này còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như di truyền từ bố mẹ. Theo WHO, chuẩn tăng trưởng cơ bản cho trẻ 1 tuổi hiện nay là:
- Bé trai: cân nặng 8,7 – 10,7kg; chiều cao 70,7 - 81,5cm
- Bé gái: cân nặng 8 – 10,1kg; chiều cao 68,6 - 80cm.
Nếu trong một tháng, bé không có dấu hiệu tăng cân thì các mẹ cũng đừng quá lo lắng, bởi tốc độ tăng trưởng của bé 1 tuổi thường thấp hơn bé nhỏ hơn 1 tuổi. Nhưng nếu trong nhiều tháng liên tục, bé không có dấu hiệu tăng cân, tăng chiều cao, các mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để khám và tư vấn.
Dưới đây là chỉ số chiều cao, cân nặng trung bình một số giai đoạn của trẻ theo chuẩn tăng trưởng của WHO. Các mẹ có thể in ra để theo dõi sự phát triển của bé:
Đối với bé gái
Đối với bé trai
Cách chăm sóc cho bé 1 tuổi tăng cân, phát triển đều đặn
Để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện, các mẹ cần xây dựng cho bé một chế độ ăn khoa học và hợp lý. Theo đó thực đơn hằng ngày phải:
- Có 3 bữa ăn chính cho bé luôn đảm bảo 4 nhóm thực phẩm chính là tinh bột, chất đạm, chất béo, Vitamin và khoáng chất. Các mẹ có thể chế biến thành các món cháo hoặc súp thơm ngon, hấp dẫn để kích thích sự thèm ăn của trẻ.
- Sau mỗi bữa ăn chính, có thể cho trẻ uống nước hoa quả tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Cho bé bú khoảng 600 - 800ml sữa bao gồm cả sữa mẹ, sữa bột, sữa chua, phô mai,...
Trên đây là một số thông tin mà HoiBenh chia sẻ cho các ông bố bà mẹ đang có con nhỏ. Hi vọng những thông tin này có thể giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc trẻ 1 tuổi nặng bao nhiêu kg và có chế độ chăm sóc con khoa học, hợp lý.