Thủ dâm có tốt cho sức khỏe của bạn không?

Theo AsapSCIENCE, phần lớn cả nam và nữ đều đã từng thủ dâm trong cuộc đời họ, 95% nam và 72% nữ đã thừa nhận điều này. Trái ngược với suy nghĩ phổ biến rằng chỉ những người độc thân mới hay tự tình, thì theo một khảo sát gần đây có đến 70% nam giới và 40% nữ giới mặc dù đang trong một mối quan hệ vẫn thủ dâm đều đặn 4 tuần 1 lần. Thủ dâm có thể giúp tăng cường sức khỏe cho cả nam và nữ, hỗ trợ tốt hơn trong giấc ngủ.

"Tự xử" giúp hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn. (Ảnh minh họa)

Ví dụ, endorphins được giải phóng trong quá trình cực khoái có thể giảm nhận thức về cơn đau, đặc biệt là chứng đau bụng kinh ở phụ nữ. Với sự hỗ trợ của hoocmon prolactin sẽ giúp cho nữ giới có một giấc ngủ tốt hơn.

Tương tự, với nam giới thủ dâm có thể mang lại rất nhiều lợi ích như giảm khả năng mắc các chứng các chứng bệnh cảm cúm hoặc ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu đã chỉ ra hệ thống miễn dịch được kích hoạt trong quan trình thủ dâm, làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong máu. Nam giới “tự sướng” có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt do tần số xuất tinh cao. Các nhà nghiên cứu đặt ra giải thuyết rằng tăng tần suất xuất tinh làm tiết chất chống ung thư tiềm ẩn trong tuyến tiền liệt, làm giảm những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

Thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích hơn cả việc làm tăng cường sức khỏe cho bạn. Nó cũng là một công cụ đắc lực trong phòng ngủ. Việc bạn vuốt ve dương vật và âm vật có thể kích hoạt phản xạ hành hang, làm cơ xương chậu kết hợp hòa hợp. Có tác dụng rất tốt đối với các cơ tình dục. Thủ dâm ngoài ra giúp duy trì lượng oxit nitric (bị mất dần theo tuổi tác) trong máu qua thời gian.

Theo: medicaldaily