Thế nào là tinh dầu tràm sạch?

Dầu cây tràm có nguồn gốc từ lá cây tràm, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Queensland và New South Wales, Úc.

Mặc dù Melaleuca Alternifolia được gọi là cây trà (tea tree), nhưng không nên nhầm lẫn với cây tạo ra lá dùng để làm trà đen, xanh và trà ô long.

Dầu cây tràm đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống của thổ dân trong nhiều thế kỷ. Những người Úc bản địa này nghiền nát lá cây tràm để chiết xuất dầu, sau đó được hít vào để điều trị ho và cảm lạnh hoặc bôi trực tiếp lên da để chữa bệnh.

Ngày nay, dầu cây tràm được bán rộng rãi dưới dạng dầu 100% không pha loãng. Các dạng pha loãng cũng có sẵn, dao động từ 5 % đến 50% trong các sản phẩm được thiết kế sử dụng cho da.

Dầu cây tràm có chứa một số hợp chất, bao gồm terpinen-4-ol, đã được chứng minh là có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, vi rút và nấm .

Terpinen-4-ol cũng xuất hiện để tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu trong cơ thể, giúp chống lại vi trùng và những tác nhân ngoại lai khác.

Những đặc tính chống vi sinh vật này làm cho dầu cây tràm trở thành một phương thuốc tự nhiên có giá trị để điều trị các bệnh ngoài da do vi khuẩn và nấm, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Làm sạch bàn tay

Dầu cây tràm làm cho một chất khử trùng tay tự nhiên lý tưởng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giết chết một số vi khuẩn và vi rút phổ biến chịu trách nhiệm gây bệnh, bao gồm E. coli, S. pneumoniae và H.influenzae

Hơn nữa, một nghiên cứu thử nghiệm một số loại nước rửa tay cho thấy rằng thêm dầu cây tràm vào chất tẩy rửa giúp tăng hiệu quả chống lại vi khuẩn E. coli

Ưu điểm của xà phòng chứa tinh dầu tràm hơn so với một số loại xà phòng có chức năng khử vi sinh vật là tinh dầu tràm còn có khả năng dưỡng ẩm, tránh làm khô da tay của bạn. Vì thế nước rửa tay tinh dầu tràm là một ý tưởng không tệ cho người phụ nữ nội trợ, người có da tay khô cần một loại nước rửa tay kiêm dưỡng ẩm.

Công thức handmade tạo nước xà phòng rửa tay tinh dầu tràm ngay tại nhà:

Thành phần cần chuẩn bị:

• 5-10 giọt tinh dầu oải hương
• 30 giọt tinh dầu tràm– chỉ cần loại nồng độ 0,5%
• 1 muỗng canh chiết xuất cây phỉ (hazel) hay rượu vodka có độ bền cao (high-proof)
• gel lô hội nguyên chất 100%
• 1⁄4 Muỗng cà phê dầu Vitamin E - chất bảo quản tự nhiên để tăng thời hạn sử dụng (Nó cũng sẽ giúp làm mềm tay!)

Hướng dẫn thực hiện:

• Thêm tinh dầu và dầu Vitamin E vào một bát thủy tinh nhỏ hoặc hộp đựng và xoáy để trộn.
• Thêm chiết xuất cây phỉ (hoặc rượu) vào hỗn hợp dầu trên và khuấy một lần nữa.
• Kết hợp hỗn hợp này với gel lô hội và trộn đều.
• Lắc nhẹ trước mỗi lần sử dụng. (Chất khử trùng nên kéo dài vài tháng với việc bổ sung Vitamin E và rượu để giúp bảo quản.)

Thuốc chống côn trùng

Dầu cây tràm có thể giúp những loài côn trùng gây phiền toái tránh xa.

Một nghiên cứu cho thấy 24 giờ sau khi được điều trị bằng dầu cây tràm, bò có ruồi ít hơn 61% so với bò không được điều trị bằng dầu cây tràm

Hơn nữa, một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy dầu cây tràm có khả năng đuổi muỗi cao hơn DEET, hoạt chất phổ biến nhất trong thuốc chống côn trùng thương mại

Hãy thử loại thuốc chống côn trùng dễ làm này bằng dầu cây tràm và các thành phần tự nhiên khác.

Thành phần cần chuẩn bị:

• 20 giọt tinh dầu sả
• 20 giọt tinh dầu oải hương
• 20 giọt dầu cây tràm
• 20 giọt tinh dầu sả
• 20 giọt tinh dầu phong lữ
• 1 muỗng cà phê dầu neem (tùy chọn)
• 1 muỗng vodka
• Nước cất

Hướng dẫn thực hiện:

Bắt đầu bằng cách thả tất cả các loại tinh dầu trong chai xịt. Tiếp theo, thêm rượu vào chai. Lắc kỹ chai mỗi lần trước khi sử dụng. Cuối cùng, xịt nó lên khắp nơi, đảm bảo tập trung vào những khu vực những con côn trùng thích cắn nhất, chẳng hạn như tay, chân, cánh tay, cổ, nói chung là bất kỳ khu vực nào không được mặc quần áo.

Chất tự nhiên khử mùi cơ thể

Tác dụng kháng khuẩn của dầu cây tràm có thể giúp kiểm soát mùi hôi dưới cánh tay do mồ hôi.

Mồ hôi tự nó không có mùi. Tuy nhiên, khi dịch tiết ra từ tuyến mồ hôi của bạn kết hợp với vi khuẩn trên da, một mùi mức độ dao động vừa phải đến mạnh được tạo ra.

Vùng nách của bạn chứa một lượng lớn các tuyến này và chịu trách nhiệm chính cho tình trạng thường được gọi là "mùi cơ thể". Đặc tính chống vi khuẩn của dầu cây tràm làm cho nó trở thành một sự thay thế tự nhiên lý tưởng cho chất khử mùi.

Công thức handmade tạo lăn khử mùi tự nhiên:

Thành phần cần chuẩn bị:

• Dầu dừa 3 muỗng canh
• 3 muỗng canh bơ hạt mỡ
• 1/4 cốc tinh bột củ (arrowroot) hoặc bột ngô
• 1/ 4 cốc soda
• 15ml sáp ong
• 20-30 giọt tinh dầu cây tràm

Hướng dẫn thực hiện:

• Đun chảy dầu dừa và bơ hạt mỡ (và sáp ong nếu sử dụng) trong lọ thủy tinh. Để làm điều này, đun nóng cách thủy bình thủy tinh chứa hỗn hợp các sáp dầu. Nên sử dụng 1 lọ thủy tinh như vậy mỗi lần vì rất khó để làm sạch bình sau quá trình này.
• Một khi chúng đã tan chảy với nhau, lấy bình thủy tinh ra rồi bỏ thêm baking soda, bột tinh bột củ và dầu cây tràm vào mà khuấy chung.
• Đổ hỗn hợp vào khuôn silicon, bình, hộp nhỏ hoặc chai lăn nách cũ. Nếu sử dụng một que khử mùi cũ, hãy đợi vài phút cho đến khi hỗn hợp đặc lại một chút - điều này sẽ giúp bạn đổ hỗn hợp vào chai dễ dàng hơn.

Chất kháng khuẩn cho vết thương dạng cắt hoặc trầy nhỏ

Chấn thương dẫn đến vết thương hở ở da khiến vi trùng dễ dàng xâm nhập vào máu của bạn, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Dầu cây tràm có thể được sử dụng để điều trị và khử trùng vết cắt nhỏ và trầy xước bằng cách tiêu diệt S. aureus và các vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng trong vết thương.

Để khử trùng vết cắt hoặc trầy, hãy làm theo các bước sau:

• Làm sạch vết thương bằng xà bông và nước
• Trộn một giọt dầu cây tràm với một thìa dầu dừa
• Bôi một lượng nhỏ hỗn hợp vào vết thương và băng lại bằng băng
• Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi vảy hình thành

Thúc đẩy quá trình lành vết thương

Ngoài việc ngăn ngừa nhiễm trùng trong vết cắt và trầy xước, dầu cây tràm cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu cây tràm giúp giảm viêm và kích hoạt hoạt động của các tế bào bạch cầu là công cụ trong quá trình chữa bệnh

Trong một nghiên cứu nhỏ trên 10 người có vết thương, thêm dầu cây tràm vào điều trị vết thương thông thường đã dẫn đến kết quả là làm giảm thời gian lành vết thương ở 9 trên 10 người tham gia.

Một vài giọt dầu cây tràm có thể được thêm vào băng vết thương mỗi khi nhỏ vào mỗi lần thay băng mới.

Kháng khuẩn gây mụn

Dầu cây tràm có thể là một vũ khí mạnh chống lại mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá

Trong một nghiên cứu, bôi gel cây tràm 5% lên sang thương mụn trứng cá đã được chứng minh là có hiệu quả hơn gấp ba lần trong việc giảm số lượng tổn thương so với giả dược. Nó có hiệu quả gần gấp sáu lần trong việc giảm mức độ nghiêm trọng.

Trong một nghiên cứu khác, dầu cây tràm được tìm thấy có hiệu quả chống lại mụn trứng cá tương đương benzoyl peroxide - loại thuốc chống mụn trứng cá phổ biến nhất

Hiện nay trên thị trường cũng đã có rất nhiều loại chế phẩm trị mụn chiết xuất tinh dầu cây tràm.

Ngoài ra, bạn có thể tự điều trị mụn trứng cá bằng cách trộn một phần dầu cây tràm với chín phần nước cất và thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng tăm bông một đến hai lần một ngày.

Kháng nhiễm nấm móng tay

Nhiễm nấm móng là khá phổ biến. Mặc dù chúng không nguy hiểm, nhưng chúng có thể gây ra tự ti về thẩm mỹ bàn tay. Có những loại thuốc có thể điều trị nấm móng, nhưng một số người có thể thích điều trị một cách tiếp cận tự nhiên hơn.

Dầu cây tràm đã được chứng minh là giúp loại bỏ nấm móng khi sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp với các biện pháp tự nhiên khác.

Trong một nghiên cứu đối chứng, những người bị nấm móng sử dụng dầu cây tràm thẳng hoặc thuốc chống nấm trong sáu tháng. Vào cuối cuộc nghiên cứu, khoảng 60% số người trong mỗi nhóm trải qua quá trình hồi phục một phần hoặc toàn bộ tình trạng nhiễm nấm móng.

Bạn có thể sử dụng một vài giọt dầu cây tràm đơn lẻ hoặc trộn nó với một lượng dầu dừa tương đương và bôi nó vào khu vực móng bị ảnh hưởng. Hãy rửa tay ngay sau khi bôi kem để tránh lây lan nấm sang các khu vực khác.

Nước súc miệng không hóa chất

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây tràm có thể chống lại vi trùng gây sâu răng và hôi miệng

Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây tràm có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây mảng bám hơn chlorhexidine, một chất khử trùng trong nước súc miệng. Hơn nữa, hương vị của nó được cảm nhận là dễ chịu hơn.

Mặt khác, một nghiên cứu cũ đã báo cáo rằng dầu cây tràm dường như không tác động nhiều đến sự ngăn ngừa hình thành mảng bám

Để tự làm nước súc miệng không có hóa chất, chỉ cần thêm một giọt dầu cây tràm vào một cốc nước ấm, khuấy kỹ và ngậm trong miệng trong 30 giây hoặc lâu hơn.

Giống như các loại nước súc miệng khác, không nên nuốt dầu cây tràm. Nó có thể độc hại nếu bạn uống.

Giảm tình trạng viêm trên da

Dầu cây tràm có thể giúp giảm viêm da.

Một dạng phổ biến của kích ứng da là viêm da tiếp xúc (contact dermatitis) , xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng, chẳng hạn như niken. Tiếp xúc với chất gây dị ứng dẫn đến da đỏ, ngứa và đôi khi đau đớn ở vùng da bị ảnh hưởng.

Nghiên cứu trên động vật và người cho thấy rằng bôi dầu cây tràm có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này

Trong một nghiên cứu so sánh hiệu quả của các phương pháp điều trị khác nhau đối với viêm da tiếp xúc, dầu cây tràm đã được tìm thấy để giảm 40% các triệu chứng, nhiều hơn đáng kể so với các loại thuốc tiêu chuẩn bôi lên da

Ngoài ra, dầu cây tràm có thể giúp giảm các phản ứng cắn của bọ bằng cách giảm ngứa, đỏ và sưng xảy ra khi cơ thể bạn tiết ra histamine để chống lại nước bọt của côn trùng

Sử dụng công thức dưới đây để làm giảm da bị viêm bằng tinh dầu cây tràm:

• Trộn 10 giọt dầu cây tràm với một muỗng dầu ô liu nguyên chất và một muỗng dầu dừa tan chảy.
• Trộn đều và bảo quản trong hộp kín.
• Bôi lên vùng da bị ảnh hưởng lên hai lần một ngày cho đến khi các triệu chứng hồi phục hoàn toàn.

Kiểm soát gàu

Gàu, hoặc những mảnh da trắng rơi ra từ da đầu, thì không nguy hiểm.

Tuy nhiên, nó có thể gây phiền nhiễu về mặt thẩm mỹ và có thể gây ngứa da dầu.

Mặc dù có rất ít nghiên cứu được công bố về hiệu quả của dầu cây tràm trong việc điều trị gàu, nhưng một nghiên cứu đối chứng cho thấy tinh dầu tràm có thể hữu ích trong việc kiểm soát gàu.

Trong nghiên cứu kéo dài bốn tuần này, nhóm sử dụng dầu gội có chứa dầu cây tràm đã cải thiện 40% gàu. Hơn nữa, nhóm cây tràm đã báo cáo những cải thiện đáng kể về mức độ nghiêm trọng của gàu, ngứa và nhờn

Để giúp giảm gàu, hãy thử thêm một vài giọt dầu cây tràm vào lượng dầu gội đầu bạn sử dụng khi gội đầu.

Điều trị bàn chân vân động viên

Tình trạng bàn chân vận động viên có thể khó kiểm soát.

Trong y học, bàn chân của vận động viên là một bệnh nhiễm nấm truyền nhiễm ở bàn chân cũng có thể lan đến móng chân và bàn tay. Các triệu chứng bao gồm bong tróc, nứt, phồng rộp và đỏ da bàn chân.

Thuốc chống nấm được coi là điều trị tiêu chuẩn cho chân của vận động viên. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây tràm có thể là một sự thay thế hiệu quả để làm giảm các triệu chứng

Trong một nghiên cứu có kiểm soát ở 158 người, 72% nhóm dầu cây tràm có sự cải thiện lâm sàng đáng kể ở chân của vận động viên, so với 39% ở nhóm giả dược

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho thấy mặc dù dầu cây tràm giúp làm giảm vảy, viêm, ngứa và rát cũng như thuốc chống nấm, nhưng nó thực sự không hiệu quả trong việc loại bỏ nấm

Đây là một phương pháp điều trị tự nhiên để làm giảm các triệu chứng của chân vận động viên:

• Trộn 1/4 chén bột tinh bột củ, 1/4 chén baking soda và 20 giọt dầu cây tràm
• Khuấy trộn và đặt trong hộp kín
• Bôi lên bàn chân đã khô, sạch hai lần một ngày

Phòng ngừa mốc trên trái cây, rau củ quả

Trái cây, rau củ quả tươi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Thật không may, nó cũng dễ bị sự phát triển của nấm mốc xám được gọi là Botrytis cinerea, đặc biệt là ở vùng khí hậu ấm áp, ẩm ướt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất chống nấm của dầu cây tràm terpinen-4-ol và 1,8-cineole có thể giúp làm giảm sự phát triển của nấm mốc này trên trái cây và rau quả

Để bảo vệ chống nấm mốc, hãy thêm 5 giọt 10 giọt dầu cây tràm vào nước trước khi rửa rau củ quả, hãy nhớ sau khi rửa thì bạn nên để ráo nước.

Giảm nhẹ triệu chứng của bệnh vảy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh lý tự miễn đặc trưng bởi sự bùng phát của da đỏ, ngứa, có vảy.

Mặc dù có những loại thuốc có thể cải thiện triệu chứng, nhưng bệnh này là mãn tính và không có cách chữa trị cho đến hiện nay.

Dầu cây tràm có chứa các hợp chất chống viêm, theo bằng chứng mới công bố gần đây, là có hữu ích để làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến

Để giảm đau cho bệnh vẩy nến, hãy kết hợp 10 giọt dầu cây tràm với hai muỗng dầu dừa tan chảy. Bôi hỗn hợp này cho khu vực bị ảnh hưởng 2 Lần 3 mỗi ngày.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cây tràm là an toàn, và không gây kích ứng ở da nhạy cảm.

Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý trước khi sử dụng nó.

Dầu cây tràm không nên ăn vì nó có thể độc hại nếu nuốt phải.

Vì vậy, dầu cây tràm nên được lưu trữ ngoài tầm với của trẻ em. Đã có báo cáo về một ca lâm sàng, một cậu bé 18 tháng tuổi bị thương nặng sau khi vô tình nuốt phải tinh dầu tràm tràm, cụ thể, cậu bé có các triệu chứng về thần kinh như buồn rầu, rối loạn hô hấp.

Cơ địa của những người viêm da tiếp xúc thì dễ bị dị ứng, vì thế, hãy bôi tinh dầu tràm lên một vùng da lành nhỏ và theo dõi sau 24 giờ có phản ứng gì không thì mới sử dụng lên vùng da bị ảnh hưởng ở bệnh nhân viêm da tiếp xúc.

Tương tự như vậy, những người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng dầu cây tràm không pha loãng. Nếu da bạn nhạy cảm, tốt nhất nên trộn dầu cây tràm với một lượng dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân với hàm lượng tương đương hoặc nhiều hơn.

Ngoài ra, sử dụng dầu cây tràm cho thú nuôi có thể không an toàn. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng hơn 400 con chó và mèo đã bị co giật và các vấn đề về hệ thần kinh khác sau khi nhận được từ 0,1 đến 0,185 ml dầu cây tràm trên da hoặc đường uống.

Tinh dầu tràm sạch có chiết xuất từ lá cây tràm, một loài cây có nguồn gốc ở Úc. Tinh dầu tràm đã được sử dụng trong y học dân gian từ rất lâu, và đã được khoa học hiện đại thực hiện nhiều nghiên cứu từ ống nghiệm đến lâm sàng ở người và động vật. Tinh dầu tràm được coi là an toàn và sử dụng được ở cả ở da nhạy cảm. Tuy nhiên, vẫn có một số lưu ý trước khi sử dụng nó.

Xem thêm:

• Cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian
• Mùa hè đến làm cách nào để phòng tránh muỗi đốt hiệu quả?
• Mách mẹ phương pháp trị ho cho trẻ sơ sinh bằng tinh dầu tràm