Thai nhi quay đầu ở tuần 30 có phải là dấu hiệu sinh sớm?

Với những mẹ mang thai lần đầu, khi đi khám được bác sĩ kết luận thai nhi quay đầu ở tuần 30 thường tỏ ra lo lắng. Liệu đây có phải dấu hiệu sinh sớm không? Bài viết dưới đây Vicare sẽ giúp bạn tìm hiểu về tư thế của thai nhi ở thời điểm 30 tuần.

Ở thai kỳ tuần thứ 30, các mẹ có thể nhận ra bụng của mình nặng hơn và thít chặt hơn. Bé dài hơn 40,6cm, nặng khoảng 1,5kg cỡ bằng trái bí lớn và đang trong đà tăng tốc phát triển. Thai nhi 30 vẫn có thể trôi nổi khá thoải mái trong màng ối. Dù có chật chội đôi chút, nhưng bé vẫn còn không gian để di chuyển xung quanh.

Bé cũng có thể quay đầu sang hai bên, tay, chân và thân mình bắt đầu đầy đặn hơn do chất béo cần thiết tích tụ dưới da. Lúc này bé ngọ nguậy nhiều, đạp và lộn nhào khiến mẹ khó ngủ.

Với mỗi mẹ bầu, thời điểm quay đầu của thai nhi sẽ khác nhau. Đôi khi điều này cũng phụ thuộc vào số lần mẹ mang thai. Cụ thể, nếu mẹ sinh con đầu lòng, thai nhi sẽ cố định ngôi trong tuần thứ 34-35 của thai kỳ. Nếu mẹ mang thai lần thứ 2 trở đi thì thời điểm xoay ngôi thai và cố định ngôi có thể muộn hơn, thường ở tuần thứ 36 hay 37. Tuy nhiên, đây là đa số trường hợp, cũng có nhiều bé có thể quay đầu sớm hay muộn hơn những cột mốc thời gian này.

Nhiều mẹ lo lắng thai nhi quay đầu ở tuần 30 là dấu hiệu của sinh sớm. Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn bình thường. Các mẹ bầu chỉ cần lưu ý tránh vận động nhiều để bé không bị “tụt xuống” khu vực xương chậu nhanh hơn mà thôi.

Để biết chính xác thai nhi quay đầu ở tuần 30 hay chưa, mẹ cần đi siêu âm. Ngoài ra, điều này cũng có thể dự đoán thông qua cảm nhận của mẹ về vị trí thai, cử động tay chân của bé trong bụng mẹ. Cảm giác bé đạp ở vùng trên hay vùng dưới của bụng cũng là cách để mẹ dễ nhận biết thai quay đầu hay chưa.

Thai nhi quay đầu ở tuần 30 là một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé trong bụng mẹ. Việc này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình ra đời của bé sau này. Bởi để có thể sinh nở thuận lợi, thai nhi phải quay đầu xuống theo đúng ngôi thuận. Đó là tư thế chúc đầu xuống và gáy của bé quay về phía bụng mẹ.

Tuy nhiên, không có dấu hiệu đặc trưng nào để xác định chính xác thai trong bụng mẹ đã thuận ngôi hay không. Mẹ chỉ có thể kiểm tra dựa trên những hình ảnh siêu âm.

Như vậy, thai nhi quay đầu ở tuần 30 là dấu hiệu bình thường. Đây là mốc cần thiết để mẹ hướng đến một quá trình vượt cạn thuận lợi với ngôi thai thuận.

Trong trường hợp mẹ bầu có ngôi thai không thuận ( như ngôi ngang hay ngôi mông) thì bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn. Nếu vẫn muốn sinh thường trong trường hợp bé có ngôi thai ngược, các y bác sĩ sẽ tư vấn hoặc tác động trực tiếp đến thai nhi để bé có thể nằm đúng vị trí thuận lợi cho mẹ trong quá trình chuyển dạ. Một số mẹo nhỏ dưới đây cũng là những phương pháp để mẹ giúp thai nhi xoay đầu vào tuần 30.

• Giơ chân lên cao: Lúc nằm, mẹ hãy giơ chân lên cao để cơ thể dốc xuống, làm thai nhi di chuyển đầu về hướng cao hơn, nên sẽ chuyển được ngôi thai. Phương thức này nên tập từ tuần thai thứ 30, thực hiện 3 lần 1 ngày nhưng tránh lúc mới ăn no để tránh tình trạng trào ngược dạ dày.
• Chống chân: Mẹ thực hiện chống tay và chân trên sàn phẳng. Từ từ hạ tay xuống thấp, chân vẫn chống để nâng mông lên cao. Động tác này cũng có tác dụng đổi ngôi thuận cho thai nhi nhưng mẹ nên thực hiện từ tuần thai thứ 37.
• Tập luyện với bóng: Trợ thủ đắc lực cho mẹ muốn ngôi thai thuận có thể từ một trái bóng chuyên dụng cho bà bầu.Mẹ xoay phần hông và mông với trái bóng hàng ngày sẽ giúp bé xoay chuyển về vị trí sinh nở chuẩn mực cần thiết.

• Bài tập với đầu gối – ngực: Những động tác này mẹ nên thực hành từ tuần thai thứ 30 đến 37. Mẹ đứng thẳng lưng rồi ngồi xuống đưa đầu gối sát vào ngực. Mẹ hãy thực hiện một cách chậm rãi, mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần khoảng 5 phút sẽ có ích cho thai nhi quay đầu về vị trí đúng.
• Nằm trên đầu gối: Động tác này cũng nên thực hiện từ tuần thứ 30 đến 37 của thai kỳ. Lúc đầu, mẹ ngồi quỳ sau đó trườn người lên phía trước chống tay giữ cơ thể để không ép bụng vào gối. Mẹ nên thực hiện mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 5 phút để kích thích thai nhi quay đầu đúng hướng
• Bơi lội: Đây không chỉ là môn thể thao duy trì dẻo dai cho cơ thể mẹ bầu mà còn giúp em bé xoay đầu đúng hướng. Mẹ nên đi bơi thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng đau cơ bắp, chuột rút trong thai kỳ.
• Phương pháp nóng – lạnh: Phương pháp này thực hiện rất đơn giản. Mẹ lấy một chiếc khăn lạnh để lau nhẹ bụng sau đó lại lau nhẹ bằng khăn ấm. Sự kích thích bằng nhiệt độ này cũng tác động khiến em bé quay đầu đúng ngôi thuận.
• Cho con nghe nhạc và thường xuyên nói chuyện với con: Ở tuần thứ 30 của thai kỳ, các bộ phận của cơ thể bé đã bắt đầu hình thành rõ ràng. Thính giác của bé đã bắt đầu phát triển. Khi mẹ để loa nghe nhạc ở phía bụng dưới và trò chuyện với con hàng ngày, bé sẽ có xu hướng di chuyển đến vị trí có âm thanh to hơn. Điều đó giúp bé quay đầu sang ngôi thuận.

Những thông tin trên đây đã phần nào giúp mẹ bầu xua đi cảm giác lo lắng liệu thai nhi quay đầu ở tuần 30 có phải dấu hiệu sinh sớm hay không. Từ thời điểm 30 tuần trở đi, mẹ nên theo dõi thai nhi sát sao hơn, để sớm nhận biết những dấu hiệu bất thường.

Xem thêm:

• Cân nặng thai nhi 30 tuần bình thường là bao nhiêu?
• Những thay đổi của mẹ và bé khi thai nhi 30 tuần