Tập thể dục có thể gây cơn đau tim
Bạn có biết tập thể dục quá sức và tâm trạng có thể gây cơn đau tim đột ngột không? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn.
Tập thể dục có thể gây cơn đau tim
Có nhiều kinh nghiệm lâu năm nói rằng, bạn có thể tập thể dục mà không quan tâm đến cảm xúc nhưng một nghiên cứu mới gần đây cho rằng ý kiến trên không hoàn toàn đúng, nếu bạn tập thể dục trong lúc giận dữ thì sẽ có một số vấn đề xảy ra. Theo báo cáo từ trường Đại học McMaster ở Canada cho biết cảm xúc bên trong và ngoài có thể ảnh hưởng và gây cơn đau tim, nguy cơ sẽ tăng gấp đôi nếu bạn bị chi phối cảm xúc bên trong lẫn bên ngoài.
Theo dữ liệu thì 12.000 ca đau tim trên 52 đất nước liên quan tới 14 % bệnh nhân hoạt động thể chất bên ngoài nặng trước khi cơn đau tim xuất hiện và 14 % tức giận và tâm trạng không tốt khoảng 1h sau đó xuất hiện cơn đau tim lần đầu. Nỗ lực thể chất và cảm xúc bực tức được xác định là nguyên nhân gây cơn đau tim ở tất cả các khu vực trên thế giới liên quan tới giới và tuổi.
"Nghiên cứu của chúng tôi là một nghiên cứu đi sâu về vấn đề này lớn nhất, không giống với những nghiên cứu trước đây, chúng tôi bao gồm tất cả mọi người từ nhiều nước và dân tộc khác nhau," người đứng đầu Andrew Smyth.
Mặc dù các nhà nghiên cứu không chỉ ra cụ thể là "tâm trạng buồn" hay "tập gắng sức", để lại nhiều nghi ngờ, nhưng kết quả đã giúp chúng ta hiểu hơn để tìm những biện pháp phòng ngừa cơn đau tim. Theo hiệp hội Tim Mạch Mỹ, cơn đau tim xảy ra khi dòng máu chảy mang oxygen tới tim bị giảm quá nhiều hoặc không được chảy đến. Khi tim không nhận oxygen một khoảng thời gian sẽ dẫn tới tổn thương vĩnh viễn hoặc cơ tim bị chết một phần.
Thêm vào đó, tránh các hoạt động quá nặng cả về thể chất và cảm xúc, đồng thời lối sống cũng nên thay đổi như giảm lượng tiêu thụ cồn, không hút thuốc, giảm mỡ bụng có thể giảm đi nguy cơ.
Nguồn www.medicaldaily.com