Tập cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật như thế nào là đúng chuẩn?

mới mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Theo các chuyên gia thời điểm thích hợp để cho trẻ ăn dặm là khi trẻ được 6 tháng tuổi, lúc này cơ thể trẻ đã bắt đầu hoàn thiện hơn và dễ dàng tiêu hóa được một số loại thực phẩm mềm, dễ nuốt. Chính vì thế mà hầu hết các bà mẹ cũng đã áp dụng mức thời gian này, để tiến hành cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật.

Tuy nhiên trên thực tế phương pháp ăn dặm kiểu Nhật không đòi hỏi phải thực hiện đúng khi bé tròn 6 tháng tuổi, với những bà mẹ Nhật khi cho con ăn dặm họ sẽ căn cứ vào giai đoạn phát triển của trẻ. Chỉ cần khi trẻ có biểu hiện như tự ngồi vững, hay đưa mắt nhìn theo các loại thức ăn, bé có thể mở miệng khi bạn đưa thìa đến gần, hay con thường xuyên nhóp nhép miệng khi nhìn thấy mọi người ăn... là đồng nghĩa với việc con đã ăn dặm được.

Vì vậy thay vì chú ý đến tháng tuổi để cho con ăn dặm, mẹ hãy quan sát xem những hành động của con như thế nào. Bởi mỗi đứa trẻ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, nên mẹ đừng quá nôn nóng khi thấy những đứa trẻ khác đã bắt đầu ăn dặm được và cũng muốn con yêu ăn giống như vậy.

Trong chế độ ăn uống của người Nhật, họ thường sử dụng rất nhiều những loại rau củ để tạo sự cân bằng giữa các thực phẩm giàu tinh bột, giàu protein hay thậm chí là cả vitamin. Họ thường hạn chế tối đa việc ăn uống nhiều các sản phẩm từ đường và sữa. Chính vì thế khi tiến hành cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật, mẹ nên tìm hiểu rõ phương pháp này. Họ không sử dụng cách xay trộn nhiều loại loại thực phẩm lại với nhau để cho con ăn dặm, mà họ sẽ phân chia từng loại riêng biệt để giúp cho con làm quen dần.

Ban đầu thực đơn của con sẽ chỉ là cháo trắng nghiền nhuyễn, sau đó mới là rau củ và các chất đạm khác. Và những bà mẹ Nhật thường thay đổi khẩu phần ăn của con ngay khi con làm quen được với cách nhai, nuốt thực phẩm. Thay vì các bà mẹ Việt Nam hay cho con ăn bột hoặc cháo xay nhuyễn trong khoảng thời gian khá dài, thì người Nhật chỉ cho con ăn trong 1-2 tháng hoặc ngắn hơn. Sau đó họ sẽ để trẻ ăn cháo hạt loãng, rồi đến cháo đặc, cơm nhão, cơm bình thường. Chứ họ sẽ không phải lo lắng rằng con sẽ không thể ăn được cơm khi còn quá nhỏ, ăn sớm như thế không tốt cho dạ dày của con... Chính sự nuôi dạy con một cách tự nhiên như thế, nên hầu hết các trẻ em Nhật Bản đã có thể sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau ngay từ nhỏ. Chứ không phải bị bắt ép dùng mãi một loại thức ăn một cách lâu dài, giống như cách mà các bà mẹ Việt đang áp dụng.

Ngoài ra khi tiến hành cho trẻ ăn theo cách ăn dặm này, mẹ chỉ cần cố định cho con ngồi một chỗ. Ban đầu hãy tự để trẻ cầm thìa và ăn tự nhiên. Không nên quát tháo khi trẻ làm rơi đỗ thức ăn ra bên ngoài, nếu như con quen với việc này thì giai đoạn sau này mẹ sẽ không còn phải sợ cảnh bồng bế con khắp nhà để dụ con ăn hay phải đút từng thìa cho con...

>>> Xem thêm: Một số thắc mắc thường gặp khi cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật

Điểm đặc biệt của phương pháp ăn dặm này là không chú trọng nhiều đến lượng thức ăn con sẽ ăn, mà chủ yếu là giúp kích thích vị giác của con bằng những loại thức ăn khác nhau. Chính vì vậy mà giai đoạn đầu có thể trẻ sẽ tăng cân khá chậm, nhưng sau khi thích nghi thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng hài lòng khi bé không biếng ăn, đòi mẹ đút, ngậm thức ăn...

Khi cho trẻ ăn, mẹ đừng ngại việc con tự ăn sẽ làm bẩn. Hãy thử thách và giúp con tự vượt qua chính bản thân mình, đây là một trong những cách giáo dục con cái về cách ăn uống rất đáng khen ngợi của người Nhật.

Mẹ cũng không nên bắt ép con phải ăn quá nhiều, hãy tôn trọng trẻ và ngừng việc ăn uống khi con có biểu hiện không muốn ăn như: ngoảnh mặt khi mẹ đút, dùng tay đẩy thìa, bé không muốn ngồi nữa... Đừng vì cố để con ăn nhiều, mà tạo áp lực khiến con sợ hãi vào những lần ăn dặm tiếp theo.

>>> Xem thêm: Ăn dặm kiểu Nhật và những điều có thể mẹ chưa biết