Tại sao nên đeo kính bơi khi bơi?

Bơi lội là một trong những môn thể thao mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trước khi đi bơi, nhiều người thường thắc mắc rằng liệu chọn mua và sử dụng kính bơi có thực sự cần thiết hay không. Hãy cùng xem lý giải việc tại sao nên đeo kính bơi khi bơi trong chia sẻ cụ thể dưới đây.

Theo các tài liệu nghiên cứu, việc thường xuyên bơi lội không chỉ mang đến cho bạn thể lực khỏe mạnh, thân hình săn chắc mà còn giúp cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. Từ hệ xương chắc khỏe cho đến vóc dáng cân đối, cơ thể dẻo dai linh hoạt... Điều này khiến nhiều người đã và đang lựa chọn bơi lội như một hình thức tập luyện thể thao thường xuyên mỗi ngày.

Khi đi bơi, bạn thường được khuyến cáo chuẩn bị một số vật dụng thiết yếu như đồ bơi, kem chống nắng và đặc biệt là kính bơi. Vậy vai trò của chiếc kính bơi là gì? Tại sao nên đeo kính bơi?

Tại sao nên đeo kính bơi khi bơi?

Nước ở bể bơi thường được tiến hành khử trùng thường xuyên. Tuy nhiên, chúng không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, mầm bệnh. Đó là chưa kể nhiều người còn đang có sẵn bệnh trên người và vô tình đưa chúng vào bể bơi một cách ngẫu nhiên.

Khi tiếp xúc với nước bể bơi, mắt chính là bộ phận nhạy cảm hơn cả nên cũng dễ nhiễm phải mầm bệnh. Thế nên, đeo kính bơi là cách ngăn ngừa mắt tiếp xúc trực tiếp với nước để bảo vệ mắt tối ưu.

Ngoài việc bảo vệ cửa sổ tâm hồn, khi đi bơi kính bơi còn giữ vai trò giúp bạn có thể quan sát tốt hơn và nhìn rõ hơn ở dưới nước. Nếu không có kính, tầm nhìn thường bị hạn chế hơn nhiều, giúp ảnh hưởng đến quá trình bơi lội. Đây là lý giải tại sao mọi người vẫn khuyên nên đeo kính bơi khi bơi

Cách chọn kính bơi phù hợp khi đi bơi

Với những thông tin trên, chắc hẳn các bạn đã biết tại sao nên đeo kính bơi khi bơi? Vậy làm thế nào để chọn được chiếc kính phù hợp với bản thân và nhu cầu bơi lội của bạn

Chọn kính bơi cần chú ý đến kích cỡ

Một chiếc kính bơi có tốt đến đâu cũng sẽ vô dụng nếu nó không vừa với người sử dụng. Do đó, bạn cần chú ý chọn kính đảm bảo phần cốc kính khớp với hốc mắt. Khi kính vừa phải, nó sẽ giúp chống rò rỉ nước tuyệt đối trong thời gian bạn tiến hành bơi lội.

Hiện nay, các sản phẩm kính trên thị trường thường dán nhãn cụ thể cho đối tượng nam, nữ hoặc trẻ em. Thậm chí một số hãng còn ghi rõ kính phù hợp với độ tuổi nào. Do đó, bạn hãy tìm hiểu và lựa chọn sao cho phù hợp.

Chú ý đến màu sắc, chất liệu, khúc xạ của kính bơi

• Về màu sắc, kính có màu đậm thường được dùng ở ngoài trời với mục đích chống chói mắt. Trong khi đó nếu bạn thường xuyên bơi trong nhà, màu sắc kính bơi thường không quan trọng. Lúc này, bạn có thể lựa chọn theo sở thích của bản thân mình.
• Với yếu tố chất liệu, các loại mắt kính bơi hiện được làm nên từ các chất liệu có khả năng chống xước, chống tia UV và cả chống sương mù. Trong khi đó, bạn cần ưu tiên cho khả năng chống sương để việc bơi lội trở nên dễ dàng hơn.
• Về khả năng khúc xạ, trong trường hợp bạn bị cận thị, bạn có thể chọn mua kính với nhiều độ khác nhau.

Cách sử dụng kính bơi hiệu quả

Trước khi đi bơi, các bạn hãy thử kính bơi và điều chỉnh dây để đảm bảo dây đeo không quá lỏng cũng không quá chật. Khi kính quá lỏng sẽ khiến nước dễ dàng xâm nhập vào mắt. Ngược lại, kính chật tạo cảm giác khó chịu, gây đau cho người sử dụng.

Khi đeo và điều chỉnh mắt kính bơi, các bạn nên nhấc dây chun từ sau ra trước đầu. Bạn nên chú ý không thực hiện kéo hốc kính ra khỏi mắt. Động tác kéo ngược này sẽ khiến bạn dễ bị tổn thương mắt.

Với những thông tin trên, hy vọng rằng các bạn không còn thắc mắc tại sao nên đeo kính bơi khi bơi? Thực tế, đây vốn là lựa chọn vô cùng thông minh, giúp bạn bảo vệ đôi mắt tốt nhất trước tác động xấu từ nước bể bơi, nhất là ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm một cách hiệu quả. Đặc biệt sau khi đi bơi, các bạn đừng quên nhỏ vài giọt thuốc nhỏ mắt để làm sạch đôi mắt.

Xem thêm :

• Bơi ếch có tác dụng gì và cần chú ý những gì khi bơi lội?
• Bí quyết giữ an toàn cho trẻ khi đi bơi
• Địa chỉ bể bơi an toàn tại Hà Nội để cho bé đi bơi vào mùa hè?