Tại sao nách ra nhiều mồ hôi?
Rất nhiều bạn trẻ hiện nay đang gặp vấn đề ngại giao tiếp, ngại tiếp xúc, không tự tin với bản thân. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc này, một trong số đó có thể kể tới là chứng nách ra nhiều mồ hôi, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vậy tại sao nách ra nhiều mồ hôi? Cách điều trị mồ hôi ra nhiều ở nách là gì?
Tại sao nách ra nhiều mồ hôi?
Tại sao nách ra nhiều mồ hôi?
Dù là cánh đàn ông hay các chị em phụ nữ thì mồ hôi nách cũng gây ảnh hưởng không ít tới cuộc sống. Nó khiến bạn có cảm giác thiếu tự tin, ngại giao tiếp, lười vận động lâu dần sẽ xa lánh mọi người... Rất nhiều bạn trẻ đã tự hỏi tại sao nách lại ra nhiều mồ hôi? Và mồ hôi nách lại có mùi khó chịu như vậy?
Cơ thể con người có khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó có tới 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết và chỉ có khoảng 1 triệu là tuyến mồ hôi dầu.
Tuyến mồ hôi ngoại tiết có nhiệm vụ chính là bài tiết mồ hôi để làm mát và cân bằng nhiệt độ cơ thể, giữ độ ẩm cho da, bên cạnh đó mồ hôi tiết ra còn giúp làm sạch da, tiêu diệt một số vi khuẩn. Tuyến mồ hôi ngoại tiết phân bố chủ yếu ở lòng bàn tay bàn chân, trán, mặt, bụng và lưng.
Tuyến mồ hôi dầu: Tuy chỉ chiếm 1⁄4 tổng số các tuyến mồ hôi của cơ thể nhưng lại là thủ phạm chính gây ra mùi hôi khó chịu, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tuyến mồ hôi dầu tập trung chủ yếu ở vùng nách, núm vú, quanh rốn, bẹn. Hiện nay, vẫn chưa rõ chức năng của tuyến mồ hôi dầu là gì?
Bệnh cạnh đó ở nách và quanh hậu môn, người ta còn tìm ra một tuyến mồ hôi nữa được gọi là tuyến mồ hôi hỗn hợp. Tuyến này mang tính chất của cả 2 tuyến mồ hôi trên và tập trung đặc biệt ở nách.
Mồ hôi ra nhiều ở nách chính bởi sự tập trung của nhiều tuyến mồ hôi trên một diện tích da nhỏ. Chỉ cần có sự tác động của các yếu tố như nhiệt độ môi trường, nhiệt độ cơ thể, tình trạng tâm lý, bệnh lý, di truyền, vận động... sẽ khiến nách tiết ra nhiều mồ hôi và mồ hôi có mùi khó chịu.
Điều trị chứng ra nhiều mồ hôi nách
Từ những nguyên nhân làm tăng tiết mồ hôi, các bác sĩ có lời khuyên giải quyết tình trạng ra mồ nách ra nhiều như sau:
Tránh để nhiệt độ cơ thể tăng cao
Lựa chọn những bộ trang phục thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi, không nên mặc đồ chật. Hạn chế mặc quần áo chất liệu làm từ nilon, nó sẽ khiến mồ hôi tiết ra không được thấm hút làm cho cơ thể càng trở nên bí bách và nóng nực hơn.
Thay đổi chế độ ăn uống
Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, tránh các thực phẩm cay nóng, nhiều đạm như thịt chó, cá,... các loại đồ uống có ga, cồn, các loại thực phẩm như tỏi, hành tây, café... sẽ làm tăng tiết mồ hôi và mùi mồ hôi.
Thực hiện lối sống lành mạnh
Tập luyện thể thao để duy trì một sức khỏe tốt, đồng thời tránh tình trạng stress, tâm lý bất ổn, lo âu, áp lực... Bởi đây cũng là những yếu tố khiến nách ra nhiều mồ hôi
Sử dụng các mẹo trị chứng ra nhiều mồ hôi nách
- Khoai tây: Khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, K, B16... và các thành phần hóa học khác có tính chất oxy hóa mạnh giúp diệt khuẩn và trị mồ hôi nách hiệu quả. Cách làm như sau gọt bỏ lớp vỏ ngoài sau đó cắt lát mỏng và đắp lên da vùng nách sau khi tắm khoảng 20 phút. Sau đó lau lại bằng khăn ẩm.
- Cà chua: Ngoài vai trò là một loại thực phẩm giàu Vitamin A tốt cho mắt và làm đẹp da thì đây cũng chính là bài thuốc chữa ra mồ hôi ra nhiều ở nách. Tính acid nhẹ trong cà chua có khả năng chống oxy hóa sẽ giúp khử mùi hôi nách hiệu quả. Bạn chỉ cần loại bỏ hạt cà chua, say nhuyễn rồi trộn với nước ấm theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thoa lên đều lên vùng nách kết hợp xoa bóp nhẹ rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn, mùi hôi nách của bạn sẽ được giảm đáng kể.
- Muối: Thành phần chính trong muối ăn hằng ngày là NaCl, đây là chất có tác dụng chống ẩm, kháng khuẩn và giúp điều trị mồ hôi nách hữu hiệu. Cách làm rất đơn giản, pha 50 gram muối tinh với nước ấm, sau đó ngâm nách khoảng 20 phút rồi lau khô.
- Phèn chua: Đây là cách trị ra nhiều mồ hôi nách mà ông bà ta để lại. Cách làm như sau, rang phèn chua cho đến khi phèn chua chảy ra. Sau đó để khô đóng bánh lại, rồi giã nát thành bột. Dùng bột này bôi vào vùng nách mỗi ngày bạn sẽ thấy rõ sự hiệu quả.
Sử dụng các thủ thuật hiện đại
Hiện nay, có rất nhiều biện pháp can thiệp ngoại khoa để điều trị chứng mồ hôi ra nhiều ở nách, một trong số đó chính là thủ thuật cắt nội soi tuyến mồ hôi nách. Phương pháp này sử dụng đầu hút nội soi kết hợp với camera thu nhỏ sẽ hút bỏ những tuyến mồ hôi lớn ở vùng nách từ đó khắc phục mùi hôi và ngăn chúng quay trở lại một cách nhanh chóng.
Mồ hôi nách ra nhiều không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng nó lại gây rất nhiều phiền toái cho cuộc sống cũng như công việc. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và cách điều trị chứng mồ hôi ra nhiều ở nách.
Xem thêm:
- Làm gì khi mồ hôi nách quá nhiều?
- Tại sao vùng nách hay ra mồ hôi?
- Tăng tiết mồ hôi và mùi hôi vùng nách có điều trị dứt điểm được không?